宝宝睡眠一直是宝妈们头疼的问题，一到晚上宝宝就喜欢闹腾，要不就是在床上乱动，要不就是在不理他的时候嚎啕大哭。还有些宝宝更加奇怪，睡眠时间刚好颠倒。白天睡得香，像只小猪一样一动不动，可一到晚上就来了精神，也不要睡了在床上滚来滚去活脱脱像个小恶魔。“哄睡”难题困扰着每个带孩子的宝妈宝爸，长期被搞得缺乏睡眠的我们不禁感叹，怪不得一孕傻三年。
慢慢的一些宝妈渐渐的摸清了宝宝的脾气，有了一些哄睡的“妙招”，却并不知道这些所谓的妙招对宝宝的危害是巨大的，下面例举一下宝妈们的这些错误的哄睡方法，希望引起警惕：
一，让宝宝睡在小床上，然后摇动小床直至入睡
这是我们这一辈还是孩子的时候妈妈哄睡我们的方法，别说还真管用，于是我们当做好方法传承了下来。可真实的情况是这个哄睡方法对婴儿的伤害非常大，这个时候的孩子大多是在婴儿期，频繁的摇晃很容易拉伤孩子的颈部肌肉，扭伤颈部。由于这个时候的宝宝大脑处于初步发育的阶段，有规律的摇晃会让血液更多的流向大脑，造成临时脑充血损害大脑，这也是为什么摇晃孩子能够让孩子尽快进入“睡眠的原因”。此时的孩子虽然睡了，其实是因为大脑充血造成的头晕反应，头晕导致的睡眠根本不是我们要的那种健康睡眠。
二，宝宝不喜欢在床上睡，于是妈妈抱着宝宝睡觉
准备将宝宝哄睡觉的时候最好是将宝宝放在一个比较宽敞的床上。此时的宝宝肢体都非常脆弱，抱着睡觉或者将宝宝限制在一个狭小的床上睡觉就限制了宝宝的肢体，严重影响了血液循环。我们自己都能亲身感受到这种危害，如果将我们限制在一个小床上睡觉翻身的空间有限睡醒之后手脚会有酥麻感。
三，妈妈陪着宝宝在一张床上睡觉
这点是大忌，无论从宝宝身体健康和心理健康角度角度都不好，首先身体上很容易让宝宝手上，特别是对于睡觉不安分的家长，我们不知道自己会不会因为翻身压到宝宝了，更或者会不会因为手搭在宝宝身上搭重了。另外从心理方面也是危害甚大的，长期陪睡宝宝容易让孩子产生一种“恋母”的依赖心理，会让孩子以后对学校、考试甚至步入社会后有一种恐惧心理，最现实的问题是孩子到时候不愿意上幼儿园怎么办。
四，让宝宝趴着更易进入睡眠
有时候我们自己会觉得趴着睡更舒服，更容易进入睡眠，于是将这个方法应用到了孩子身上。科学研究表明：婴幼儿趴着睡很容易造成呼吸困难甚至猝死，宝宝最健康的睡眠方式不是右侧卧，就是仰睡。
五，裸睡：让宝宝光着屁屁睡觉
在夏天经常有家长为了使自己的孩子更加凉爽，给孩子拖得精光，让孩子光着身子睡觉。但家长不知道的是婴儿时期的孩子体温调节能力是非常差的，不像成年人，裸睡的宝宝很容易因为腹部受凉而导致腹泻。
哄睡宝宝是一门学问，在我们经历了无数个不眠夜之后难免想出一些“馊主意”，笔者真心的希望家长们遇到宝宝睡眠问题的时候妥善选择方法，减少对孩子造成的伤害。最后祝愿各位宝妈和孩子都能有一个健康的睡眠。
