你那么爱骑行,一定很优秀吧?

在上海这样一线城市工作久了就总想接触这美丽的大自然,看一看路上的风景,没有一次骑行解决不了的,如果有,那就两次。

“开车太快,走路太慢,只有单车,才能留住人生的风景。”

周日突然被7点的闹钟叫醒了,犹豫着是否要骑行去苏州,索性去吧,年轻不去,留着以后后悔?

去楼下吃了豆腐脑,鸡蛋,煎饼果子。备了一瓶乌龙茶,穿上之前参加越野赛用的运动装,一双迪卡侬的鞋,戴上保护头部的头盔,手机,耳机,充电宝,巧克力和干粮,由于短距离,没有考虑备胎和打气筒。

用百度地图规划路径,84km,需用时7h,但是我穿过市区后可以以20km/h的速度骑行,完全可以在5个小时内到达。

所以出发了→_→

上海站

上海火车站

骑了将近半个小时,都是在市区里穿来穿去全是红绿灯,前方就是曹安公路进入国道了。

曹安公路

我很纳闷的是骑行了一个多小时,连上海的轨道交通11号线都没有穿过,旁边给我拍照的大爷说:小伙子可以啦,从上海跑那么远。其实,花桥是已经属于江苏的昆山市了,现在昆山和上海的地铁已经即将修通了。

花桥地铁站

这个时候外面天空晴朗,却下起了小雨,不管如何,还得骑呀,下一站昆山。

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今天的天气还是不错的,但是感觉骑到终点站皮肤肯定会晒黑了。。。

昆山的风景区

骑到昆山南站60km,路上的水没了,找水的时候是最有意思的,骑行到一个服务中心检修车附近的商店时,我进去问老板有水吗?(原本是要买瓶水的),老板直接说饮水机里有,你直接接吧,瞬间感受到了人情冷暖。

昆山南站

到达昆山南站,已经是中午12点,阳光直射,饥肠辘辘的我索性吃完午饭后再出发。

后面的40km是这次骑行的一个挑战,我从来没骑过那么远。就像曾经跑马拉松一样,全程42.195km,对于我来说,35km是一个节点,35km公里往后那完全是靠意志力坚持下来的。

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终于在5和小时后,85km到达了我要去的终点站――苏州独墅湖。它是我人生旅行的起点。

2014年高考刚结束,去苏州打工经历的第一个旅游景点就是独墅湖,从来没有见过那么大的湖,还有人在旁边拍婚纱照。那时的我很年轻,双脚荡漾在水里,仰望远处的夕阳,盼望着未来肯定会越来越好。

4年后的今天,我又来到旅行的起点,不负青春,回到原点,爱骑行并不代表我很优秀,只是想把生活过得更充实,有意义。运动的世界充满着无限可能

旁边就是独墅湖基督教堂,有耶稣的雕像,还有在水边的十字架

十字架

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在这里见到了在苏大读研究生的奇哥,药学院直系学长,还给我带了两瓶红牛,你的能量超乎你想象^ω^

毛奇,奇哥

虽然骑到这里有些精疲力尽,但是遇到了久违的朋友,兴奋是难以抑制住的。

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下一站苏州火车站,路上看到了金鸡湖的美景,远处就是苏州像“秋裤”似的地标性建筑――东方之门,

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接下来就是沿东环路高架往北穿过苏州城区,正赶上下班高峰期,感觉像蚁行。

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临近苏州火车站时,突然下起了大暴雨,身体被淋湿。这一天像是经历了风风雨雨,早上的微冷,中午的炎热,晚上的暴雨。终于抵达苏州站。

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通过网上告诉的技巧,可以不用办理行李托运,直接把车的前轮拆下来,左手拎着轮子,右手拿着车把,嘴里叼着车票身份证。

我照做了,但是安检的那个阿姨迟迟不让我进去,说把后轮拆掉,用袋子把这些装起来,看不到里面装的是什么就可以上车了。。。。。我无语,最后只能托运了。



              骑行经验分享

1.骑行需要准备的东西:

一辆车:可以换档(适用不同的坡度)

一个骑行头盔:非常重要,保护头盔,还可以看起来比较酷(偷笑)

足够的水和干粮:水是一定一定要备足,快不够了下来买或者直接去饮水机接,不要等渴了才喝水,小口慢饮,骑行后快速饮水对身体不宜。

一个备胎和打气筒:路上很常见就是车胎没气,或者长期骑行暴晒后会爆胎(短途可以省)

袖套和头巾:袖套和头巾是防止长时间骑行手部脸部被晒伤。我就没带这两个,脸和胳膊都被晒黑了。。。。我本来很白的(哭)

2.骑行技巧

座位的高度:一般是一只腿自然伸直踩在脚踏板上,屁股能够接触到座位即为适合的高度。

省力:骑行时腰部自然伸直往前倾而不是弯腰前行。用脚的前脚掌最宽处踩踏板,发力的部位为臀大肌和大腿的肌肉,这样骑行会更加的轻盈省力。

双臂:双手握着车把就像握着鸡蛋一样,双臂自然伸直略弯曲,因为伸直双臂骑行久了,双臂会很僵硬。

放松:骑行到五六十公里时,可以停下来做一下拉伸、舒展等放松的动作,缓解一下骑行过程中的酸痛。

个人经验仅供参考,欢迎与我多多交流哦

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