在诗里白居易讲了一件很小的人间美事，那就是晒太阳。我也爱晒太阳，尤其是一边晒一边喝咖啡发呆。那种感觉就像白居易在诗写的那样“初似饮醇醪，又如垫者苏”，最后竟可以 “旷然忘所在，心与虚空俱”。
能如此专注地去享受一件小事，并可以达到忘我的状态，是幸福的。但现代人的生活非常忙碌、拥挤、焦虑，想要专注，其实很困难。而白居易的这首诗，让我们看到了另一种生命状态的可能性，那就是在小事里完全投入，是有机会获得极高精神愉悦的。这种投入，就是“专注”。只有“专注”，我们才能真正做好某件事情，既体会到其中最小的兴趣点，也能感悟到某些不可言语的大道理。
我常常觉得，一切奇妙的、意想不到的启迪，都可以从“专注”中来。那是上天给予我们的礼物。但“专注”必须要通过训练才可以获得。
由于我们平时把自己的生活打得很散乱，想法又格外多，偶尔找不到状态也是有的。每到这时，我就想找个软软垫子盘腿坐下，什么都不想，尽量安静。我发现，只要一安静下来，内心就会涌现出声音，就可以触碰到那个内在的力量，还有内心的柔软和洁净，从混乱的头绪里走出来。
和大多数诗人一样，白居易也是多情的，天真的，细腻的，情绪化的，有点孩子气的。但我真爱他的那种投入忘我以及天真烂漫。现实生活中，我们常常收着自己，压着自己。但白居易不同，他的世界里，可以爱细微的小事，也可以爱未曾谋面的女人。他是专注的。
愿你我都有这样的专注时刻：晒着太阳，喝着咖啡发着呆……
