001.恐惧
不管你承认与否，我们努力工作，穿衣打扮都是源自于我们内心的恐惧：怕别人说我们穷或者不体面。
002.寂寞
现在社会通讯很发达，但无论是发微博，微信，还是参加聚会，各种小团体，都是因为我们的内心很寂寞，想要靠这些方式排解内心的寂寞。
003.接受
人是很脆弱的，你越是想逃离恐惧和寂寞，他们就越是缠绕着你。
应该学会接受内心的恐惧和寂寞，把这两种感觉当做朋友一样对待。
这样一来，你的内心就会放松一些，也就更能接受和理解自己。
004.不安
因为对未来的不确定性，我们对未来会有焦虑和不安，这都源于我们“想的太多”。
解决的办法就是：只着眼于眼前此刻的事情，活在当下。
005.自信
我们每个人都是独一无二的。
别人拥有的优点，你可能不具备，同样你拥有的优点，可能正是别人欠缺的。
所以，昂起你的头，学会欣赏自己。
006.接受
别人手里的东西，我永远都得不到。
只有接受了这个事实，你便会开始寻找自己拥有的特质。
007.关注
把关注的眼光多往自己身上看看，尽可能的少和别人去比较，徒增烦恼。
008.分享
当你开始真正欣赏自己时，你就会开始想要把自己拥有的东西分享给他人。
如果我们每个人都能这样做，世界该会多美好。
009.肯定
自己努力付出，希望得到他人的肯定，很多人都会有这样的想法。
但在职场中一定要分清，你希望别人认可你还是认可你的工作能力，这是两码事。
010.评价
仔细观察别人，用心称赞别人的优点，肯定别人的行为。
长此以往，你终会收获你所期望的。
