【日更082】
不知道从什么时候开始，我发现自己越来越难以做到“长时间集中注意力”了，时间稍长都不行，“全神贯注”越来越像是个遥不可及只存在于想象中的说法。做任何事都很容易分神，一不小心思想就跑偏了，很难静下心来完成一件稍微需要专注的事。
这是怎么回事呢？我认真思考了一下。
罪魁祸首肯定是手机（手机：我很无辜）。现在的我经常在手里正在做着一件事的时候，隔三差五就要掏出手机来刷一下，似乎不这样做就感觉有什么地方不对劲，平时稍微有点空闲更是“机不离手”。我感觉自己以前并没有这么离不开这玩意儿，现在几乎都有“手机成瘾症”了，跟许多人的“烟瘾”、“酒瘾”一样，完全戒不掉，完全变成了它的奴隶，好像任何时候都离不开它。一到手机没电或者没带在身边的时候，就总感觉没有安全感。
我知道手机几乎已经进化成很多现代人的“新器官”了，但没想到自己的情况居然也已经这么严重，虽然平时我已经有意识地在精简手机里的内容，但依然改变不了这种早已形成的强大的依赖性，似乎已经到了“离开手机就不能活”的地步。我们都掉进了一个吸引力巨大的“信息黑洞”，却无力自拔。
其次就是做事的习惯也越来越差了，其中最明显的就是“拖延症”。这好像也已经成了不少人的通病：文章不到最后一刻不写，报告不到最后一天不交，任务不到最后一刻不会全力以赴地完成……比如就在写这篇文章之前，我已经又在网上莫名其妙地晃了一个多小时。虽然大多数时候纯粹只是为了消磨时间而消磨时间，但即使如此也不想认认真真地开始写，非要一直拖到很晚很晚。虽然以前多多少少也有点这方面的问题，但眼下的情况显然正在变得越来越糟。
再次就是耐性差，这个倒是一直以来性格中都存在的。每个人的个性都不一样，我很不幸从小就属于“耐性差”的那一类人，做大多数事情的时候都本能地急于求成，很难体会什么叫“水到渠成”、“细水长流”。拿跑步来说，我可最适合短跑，中长跑、长跑完全不是我的菜，往往很快就半途而废了。这么多年过去，这个不好的习惯好像也并没有随着时间自动改善。
最后还有“自律性”不足的问题。随着年纪的增长，我越来越意识到“自律性”对一个成年人的重要性。小时候我们有家长管，念书了有老师管、有学校管，工作了之后有单位管，不过这管理程度也逐渐趋弱，最后就只剩下被法律管了。可是不管谁来管理，一个人要是学不会自己管理自己，那他的生活最终有很大可能会一塌糊涂。
跟“他律”比起来，“自律”显然是更重要也更行之有效的方法。看了那么多成功人士的故事，我发现他们几乎无一不是“自律性超强”的人，他们不需要别人给自己定目标，自身强大的“内驱力”自然而然地推动他们一步步的行动，并且在此过程中很少受到与目标无关的事物的诱惑，直至它最终达成。单凭这一点，就足以拉开他们和大部分人之间的距离。
粗略总结了一下，“注意力不集中”大致出于这些原因，看来以后必须得多多注意了。好久都没体验过那种真正“全神贯注”地完成一件事的感觉了，我不想自己最终竟然失去了这种能力。去找回你的注意力吧，少年。
