2018.08.15

早饭：茶鸡蛋豆腐金针菇海带丝

走路前先吃了一个香蕉

图片发自简书App

中午游泳800米，体会收紧核心

游泳回来不饿，喝了酸奶吃了一个香蕉

午晚餐：西兰花豆腐鸡肉馕块

人面猴
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2018.08.15

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