* * * * 一 * * * *
1.做高能量的事。找一份自己真正热爱的工作、有发展空间的事业，树立高远的人生目标。
2.交高能量的人。千方百计接近高能量的人，和高能量的人交朋友，向他们学习。远离低能量和负能量的人。
3.进高能量的圈。走进高能量的地区、群体、圈层。
4.读高能量的书。本质也是间接向高能量的人学习。
5.说高能量的话。只说高能量，能给自己和别人带来正能量的话，不自我否定、攻击，也不抱怨、批评、指责别人。
6.怀高能量的心（态）。积极心态、正向视角，多看有的，多想好的。
正面看自己——自信；
正面看他人——“善”解人意，避免误会，与人相处更大度、更融洽；
正面看现在——知足、感恩、快乐；
正面看未来——放下焦虑，积极、乐观、进取、坚强，满怀希望。
7.唱高能量的歌。经常听、唱高能量的歌。内容积极，旋律优美、节奏明快。
8.穿高能量的衣。注意穿着打扮，穿出整洁、美丽、气质，提升外在形象。
9.住高能量的房。第一层意思是要把房子打扫得干净、整洁、明亮。第二层意思是，如果有条件的话选择更宽敞、环境更优美的住所。
10.展高能量的笑。一方面，笑一笑，十年少，笑口常开能让自己更年轻。另一方面，微笑最具亲和力，微笑是最佳的交往名片。
* * * * 二 * * * *
1.拼出高能量。爱拼才会赢，奋斗成就人生。
2.学出高能量。向能量高的人和书本学习。（重）
3.想出高能量。生活中多想有的，多看好的。多关注美好的事情、多关注事物的正面。积极心态，能让人能量满满。（重）
4.说出高能量。（重）
5.讲出高能量。上台演讲对提升自己的能量，扩大自己的能量十分有好处。
6.唱出高能量。经常听、唱高能量的歌。（重）
7.笑出高能量。（重）
8.吃出高能量。饮食均衡，丰富、适度、安全、绿色。
9.睡出高能量。优质的睡眠和午睡，让人精力充沛，能量满满。
10.跑出高能量。每天坚持跑步，适度运动，让人身体健康、身材健美、活力满满。
11.爱出高能量。家人相亲相爱，相互帮助，相互赋能；夫妻高质量的性生活。
12.晒出高能量。经常晒晒太阳，多进行户外活动。看看早晨7:00-9:00的太阳，能让人浑身温暖、精神焕发、内心光明、充满希望、豪情万丈。太阳是我们已知事物中能量最高的，它让万物生发。与太阳连接，绝对能接受到神秘的能量。已知的是可以使我们的骨骼强壮。
13.穿出高能量。（重）
14.泡出高能量。经常泡脚能促进血液循环、排泄体内毒物和废物，非常有益身体健康。
15.送出高能量。爱出者爱返、福往者福来，利人实乃利己的根基。送人玫瑰手留余香，奉献、布施是最快乐、最高尚的事情。财散人聚，经常帮助他人的人、奉献社会的人，一定是快乐多多、福气多多的人，也能得到众人的拥戴，社会的反馈，成就的事业往往最宏大。总想着赚钱的人赚不到钱，总想着为社会做贡献的人赚大钱。
* * * * 三 * * * *
1.积累能量。平时注重知识、能力、人脉、财富的积累，久久为功，勿以善小而不为，勿以恶小而为之。绝对不做会前功尽弃的事。（加法级增长）
2.复利能量。学会滚雪球，世界最神奇的力量是复利。做有增量空间的事情、可以积累复利的事情，而不是简单重复劳动。（乘法级增长）
3.倍增能量。使用杠杆、借助外力，实现事业的快速发展壮大。常见的杠杆工具有：团队、权力、互联网、融资等。但是财务杠杆往往是一把双刃剑，许家印的事例可以充分说明。（指数级增长）
4.聚焦能量。做事专注、聚焦。一心一意只做一件事，长期坚持做好一件事，不投机，不浅尝辄止，不贪多求全。
5.优化能量。高效利用能量，思考、整理、优化、有序。
6.保护能量。避免生病、意外伤害等。
