文/核锅底
2015.11.17临沂马拉松
首马第一个全程，等了三年半终于来了。
42.195对我来说一直是个数字，现在它是一段旅程一个刻进生命的片段。
最近因为雾霾频繁，从11月开始没有训练，跑量达不到又是第一次，特别忐忑。去起点的路从没有这么紧张过，紧张到胃和肌肉一次次不自觉的收紧发抖。临马存包车距离起点较远，卫生间排队时间少，起跑点路宽可以容纳更多的人，半程起跑不会太晚，起跑以后也不拥堵，开场热身舞的表演者在每隔50米一个的高台上，特别喜欢这个设计。等待发枪之前跑吧的人见了我都说哟姑娘你跑全马了，加油加油，打算跑多少？我特别心虚说5小时吧，其实心里想的是能不能完赛啊。
开跑之后因为长时间没跑肌肉记忆唤醒的比较慢，以前2公里以后就感觉舒畅，这次用了3㎞，所以提前跟小伙伴分手让他们先跑，我自己按6的配速匀速跑。3公里以后身体完全适应，把保暖雨衣扔掉，继续往前跑发现手套也是多余的，慢慢的套袖也脱掉挂在腰包上。大约4公里处第一次遇见这黑橘色短打的哥哥，他们三人一起跑，到我旁边跟我说加油啊！一起跑一段然后分开。然而这个时候我并不知道这个人会是我的首马hero。超过430兔子，一直按照6前进，经过这一次发现了自己简直就是配6小能手，30公里中匀速到最多差3秒，请叫我6小王子！后来不知道过了多久，又遇见这个哥哥，脸盲症只能通过声音来辨别。真是不记得是几公里处开始一起跑的，因为他也是6配，于是那两个朋友走了我俩一起跑。现在回想起来，怎么开始完全不记得，但是感觉特别好，因为一切刻意的开始都不如这种顺其自然有乐趣能回味。路上一直相互告诫莫快莫快，保持6，等到35以后再调整，争取430，保住500。就这样被完全不认识的河北大哥捡起来了，一起经历撞墙，经历35鬼门关，经历冲线，可惜终点最后男女分开路径，没办法牵手一起冲过去。
前半程都很顺利，2小时到达20㎞处，快分道的时候看到半程的梦雨，追追追，喊破了嗓子她也没听到我，只好遗憾的继续跑自己的后半程。过了25㎞，这是我以前跑的最长距离了，后面的所有都是未知的，但是有哥在，都可以安心。30㎞之前每5㎞一补水，21㎞处补能量胶，30以后撞墙来了，我把173的节拍器关掉，掉速明显，坚持620不停跑，每站补充水饮料香蕉，碰到医疗点喷云南白药，没有带盐丸并没有抽筋。30几处忘了，喝饮料吃能量棒香蕉，可能是因为太凉了，再次起跑以后没多久腰腹肌肉开始收紧痉挛，过了25缓坡增多，下到坡底也出现过这个状况，但是坚持一下就过去也没这么严重，赶紧停下来，挺腰深呼吸，我说哥你先走吧，我慢慢走走，但是他并没有，陪我走了一段缓过来了，继续。后来被430兔子追上来，跟跑一段我感觉自己太累，兔子是按630配速，35㎞的时候打算用一小时到终点，配620，但是对于我第一次参加已经精疲力尽根本不可能提速，只好放弃跟跑。大哥也陪着我放弃跟跑，他说都一起跑了这么久了，要一起冲线才行啊！于是我们又开始按照两个人的节奏跑，这个时候配速掉到8。35以后等着我的才是万丈深渊，只能用看风景来分散注意力忘记疼痛，大腿要爆炸，腰腹隔三差五就痛，后来改成一直痛，不过这次好在髂胫束髋关节膝盖脚踝，没有疼我非常诧异。35半，坚持不下去看风景也不管用，感觉要死了，一遍一遍骂自己神经病发誓再也不去跑全程一步也不想迈，鬼门关果然是虐。停下来开始走，商量着走到38㎞，恢复体力然后不间断跑完剩下的4㎞。我并不知道自己走到38还能不能继续开跑，因为走的每一步都痛苦万分，我第一次想让公里标示牌慢一点出现，不要到38，不要开跑。还在跟大哥说到了以后别管我了，我跑不了我要走，到终点等我吧。大哥特别坚定继续鼓励我，没事的可以的我们慢慢跑，一起坚持4公里，你在30就想着去40，到了40再想42，然后就到了。这时候我们才想起来相互留下手机号，才知道他是个医生，平时能抽出时间跑马很不容易，这是第二次全马上次是509。到了38，眼看着就到了，带着我开始跑，400米后折返，太痛苦了，腿不是我的，果然35㎞以后拼的不是体力而是意志力，大哥说坚持坚持，再跑1公里就感觉不到疼了，我开始等内啡肽，快来快来救我。39以后，恢复正常，虽然腿还是沉重，但因为刚才两公里多恢复体能现在不感觉要死掉了，机械式的迈腿迈腿呼吸呼吸心里默念着距离40还有1㎞了，距离41还有1㎞，前面就是42的牌子，哪还有第一次要拍照的心情，就想着快点结束吧。每一步都更艰辛，每一步都更有希望，超过去一个，又一个，500，400，42㎞，200米！最后的200米，42.195的零头！这两公里我一直近近的跟在后面，时不时地回头看看我是不是还跟着。最后200米，分开路径，路边加油的人特别多，氛围好棒，看到即将到来的终点大门举起双手往前冲，激动到哭出来。
我来了，终点，结束了全程，42.195终于实现了！
You are my hero！
只是因为你，这个首马用了442，只是因为你，我更好的坚持下来，只是因为你，让我更加热爱马拉松，更感谢每个途中的陌生人，更相信马拉松是正能量爆棚的事情。
匆匆的，这份缘分只是4个多小时，这是我的福报。祝福你，希望下次还可以遇到。并不用刻意约定什么，郑开，杭州，北京，每一个，我知道这些是每个跑马人的信仰，所以还害怕什么呢？
感谢每一个志愿者，感谢每个敲锣打鼓脸蛋画的红彤彤的的大爷大娘，感谢每一个围观加油的热情敞亮热心肠大嗓门的临沂人。还要特别感谢一个热心肠大爷，买完馒头提溜着馒头看我们跑步，非让我吃个馒头再走，他说吃个馒头就有劲儿了！当然我没吃，但是高兴地更有劲儿了。
