春风起，天气转凉，可恶的鼻炎又犯了。
怕冷怕热？不晓得，冷的一哆嗦，连着几个掏心掏肺的大喷嚏，浑身通透，一身虚汗，然后就真的出汗热的不行，散汗又冷的不行。
鼻子不通，眼睛充血，干痒涩的厉害，鼻炎引起的，多少眼药水都是治标不治本。
鼻炎引起半夜连续喷嚏，睡眠不足，掉头发，精神头不好……严重影响生活。
自2020年秋开始，鼻炎每次犯都很厉害，已经好几次需要中西药结合，然后吃药几周才能压下去了，人老了？身体免疫力差了？
医生说：不要贪凉，吃生冷食物，尤其是刚从冰箱取出来的，尤其是三伏天，今年吃了，明年犯的肯定厉害；不要吃海鲜，海鲜会引发或刺激鼻炎更厉害，尤其是鼻炎犯的时候，更要注意，不要贪嘴；再就是提高免疫力，免疫力差了，什么潜在毛病都会扩大。
总结一下，就是不要贪嘴，多运动，提高免疫力才是王道。
