早上6点30分起床
律动静心15分钟
时间过的好快，今天已经是21天都市静心充电营的最后一天了，这段日子，好像生命里上了个发条，早上6点多会自然醒，另外每一天都学会了关注自己的情绪，极致的体验每一个情绪，不再抗拒它，也不再向外发泄，发现这段日子心宁静了很多，回到宁静，内在的力量提升了。在做一些以往不喜欢的事情时也多了一份享受和欣喜，今天又和董哥探讨了一下最近的情绪，最近总是很想出去玩，并且期待在外面住上个半年再回来，期待放松的感觉，那何不把放松的状态带到每一天呢，这样旅游对我就是享受，不是想要去逃避现在的忙碌了，越来越明白自己每一个念头，和每一个恐惧，经历着，成长着，很感谢21天静心训练营，让我找到了离心最近的地方，不舍的结束，更想是一个新的开始，将这份真正爱自己和内心丰盛自由的生活进行到底！
生而为人的意义就在于穿越看似真实的困难，而回归到内心的平静，只是很多人不知道回归耐心安宁的方法，《剑与莲花•公益行》来了，为身边的人引导一份新的生活方式！
图片发自简书App
