书架的书好多呀,没看几本;屯的课好多呀,没学几个……这就是我目前的状态,也是让我焦虑的一个外在原因,这种状态持续了好久,我迫切需要找到解决办法。
在不断地尝试中,我接触到一个全新观念:做少得多。确实,我之所以焦虑,一个重要原因就是想快速成长,期望通过多做来提高自己的能力,现实情况是做的不多,反而让自己焦虑了。
永澄老师在他的日更中说过一句话:宁可开放,不可封闭;宁可剥离,不要多做。我的情况就是想要做多,企图获得高收益,一旦做不多,那么焦虑就会随之而来。就用一刀切的策略,砍掉那些边际成本无法递减的事情,让自己彻底在能力圈内做事,这是解决我焦虑的一个有效办法。
焦虑,人人都有,你找到解决办法了吗?