自律改变生活~第45天

每天晚上抽点时间记录自己每天作息时间表

2019.4.22(第四十五天)

5:35~6:00  早起,洗漱

6:00~7:00  晨跑

7:00~7:40  吃早餐,准备上班

7:40~8:00  上班路上

8:00~12:00  工作

12:00~13:50  公司宴请和客户吃饭

13:50~14:00  和同事回公司

14:00~18:00  下午工作效率太差

18:00~18:30  回家路上

18:30~20:00  做饭吃饭

20:00~21:00  陪妈妈聊天

21:00~21:30  洗漱,准备睡觉

21:30~22:00  简书更文~

坚持每日更文,晚安!

早起运动

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户外瑜伽~

今日反思

        吃完饭同事送我回来,在车上总是动手动脚的,气的我在他胳膊上咬了一口,对待这种过分的人就得奋起反击~

开心的事

没有开心的事,也没有学习~

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今天打卡,第四十五天,努力坚持!加油!

当你足够努力,好运就会降临!

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