第十九章（单人直入）

2006年，我上高三，那年17岁。我拿到教练给我的，青海联系方式，我买好火车票，准备了一下行李，没什东西要带的，被子没有带，大包衣服也没有带。我就背着一个运动包，里面装了几件训练衣服，和一双运动鞋。去车站出发那天，好几个缘分人，都打电话说送我！我都拒绝了。我对他，她们说！人回来可以热情接待，人走就不要送了。

1:第一趟车，要从漯河火车站到郑州火车站。 第二趟车，要从郑州火车站到青海西宁火车站。然后到青海火车站下车后，再联系青海教练。我背着包，到了漯河火车站，上了火车。坐了大概一个2个小时，就到了郑州火车站。下火车之后，已经是晚上6点钟。我下了火车，看了一下，第二趟火车出发时间，时间显示是第二天早上8点出发。我想，要在郑州火车站过一夜了。我就出郑州火车站，找了一家餐馆，叫了一碗烩面。吃完后就找宾馆，火车站的宾馆收费很贵。我没有开房，又背着包回到了火车站里面。当时火车里面有个电影院，专门给火车站，过夜的客人提供方便。（已经忘记在几楼了）我进去后，售票员说，电影门票6块一张。我问，有时间限制吗？售票员说，没有。我就6块钱买了一张，进去了！进去之后，里面一个很大的电影屏幕，然后有几排木凳子，连着的板凳。前面几排已经坐满了人，我就选择坐在了最后一个位置。看了几部老式港片，到了晚上12点多钟，我就靠着木凳子睡着了。到了早上7点钟，手机闹钟响了，我就赶忙背着包，去了检票口。就这样，坐上了出发青海西宁的火车。坐在火车上，一路的心情很复杂，不知道到了以后，将要面对的是什么！

2:大概坐了20多小时的火车，到西宁火车站。已经快到中午时间了，我下车后，第一感觉就是冷，没想到青海的5月是这么的冷。我穿着短袖和一条运动裤，身上冻的发凉。我拿出手，机拨打了青海教练的电话。接通之后，我说，请问是巴特尔教练吗？对方回答，是的。你是谁？我说，我是河南来的运动远，我教练介绍我来的。巴特尔教练电话中说，是不是河南漯河体校的？我说是的。然后教练说，你现在哪里？我说，刚到西宁下了火车站，在火车站大门口。教练说，你等我一下，我马上就到。我说好的！大概过了20多分钟，教练打我电话说，你穿什么衣服？我说，穿的短袖背着运动包！然后教练说，我看见你了，你回头往路边上看。我回头看向路边，有一个中年人向我摆手。我就背着包跑了过去，跑过之后，中年人对我说，我就是巴特尔教练。我看着他，身材不高，1米6几，圆胖的身体，小平头，留着黑胡子，眼睛大大的，脸胖呼呼，穿着休闲装。然后我说，教练好，我就是漯河体校来的，我叫zx阳。巴特尔教练说，我知道你，你漯河的教练之前跟我讲过。然后问我，你怎么穿这么少？我说，没带多少衣服，就背了一个包来的。教练说，吃饭了没有？我说，还没吃！然后教练说，走先吃饭，吃完买点衣服。我就跟着教练去了饭店，到饭店之后，巴特尔教练点了一份烤羊肉，一份牦牛肉，和几个小菜。教练说，快吃吧，吃完再买几件衣服。我说好，就这样我和巴特尔教练一边吃一边聊，教练问我，多大了？我说，17岁。教练说很年轻，以后加入摔跤，就好好努力训练。我问教练，我以前举重专业，现在改行可以吗？教练说，可以，身体训练和主要方法一.摔跤一般身体训练的特点摔跤是两人直接对抗的、变化的，在克服不规律的活的阻力中完成的，所以对运动员的身体素质要求很高。需要举重的力量，短跑的速度，体操的灵巧协调，中长跑的耐力……但又不是它们简单的组合，而是在运动中克服和自身重量相等的对手。摔跤主要的就是力量和技术。你力量有了，以后训练多学学技术。我听完后说，好的。

吃完饭后，我去街上买了几件衣服。然后和教练，出发坐车去青海训练基地。坐了大概1小时的汽车，教练对我说，下下了，我们到了，我就背着包提着衣服下了车，下车我就看到了门口有，一排大字，青海多巴国家高原体育训练基地。我心里很激动，就跟着教练进了基地大门。教练向我介绍，这就是训练基地。里面有篮球馆、柔道馆、摔跤馆、散打馆、拳击馆、跆拳道馆各一个；室外塑胶网球场四块；天然草坪足球训练场四块。田径馆一个，内建200米室内塑胶田径场，跳远、铅球等场地。

教练带我去了，基地办公室报到填个人资料，填完就去了宿舍安排住处。到了宿舍，每个房间两张床，就像宾馆一样，运动员一人一张床。教练指着靠窗户一张床说，以后你就睡这张床。这时进来一个运动员，对教练打了一声招呼，教练对那个运动员说，这是新来的，叫zx阳，基地情况和训练时间，你跟zx阳讲一下。那个运动员说好的，然后教练就先离开了。教练走了之后，运动员对我说，你好我叫赵超，我说你好，我叫张鑫阳。

赵超问我，你训练摔跤多久了？我说，以前没有接触过，我训练项目是举重。赵超疑惑的说，不会吧！没有接触摔跤还能进入基地？我听完后，问赵超什么意思？赵超说，这个基地是专业体工队，基地里面各个训练项目，都是全国各省的苗子运动员，在每个省有好成绩，才有资格来青海基地训练。我问赵超，那你的摔跤成绩一定很好吧！赵超说，我是山东人，我摔跤成绩，是山东冠军。我听完后，对赵超说牛！赵超问我，你是哪里的？我说，河南的！赵超又说，那你举重成绩应该是前三名吧！我说没进过前三名，省比赛都是，第四，第五名左右。赵超说，省前三名都没有进，这成绩是进不来基地的！你跟巴特尔教练认识吗？我说，不认识，是河南我的教练介绍我来找巴特尔教练的！赵超听完后，说了一句，你教练关系真硬！

3:到了晚上，赵超带我去基地饭堂吃饭。我说忘了带碗筷了，哪里有卖的？赵超说，不用碗筷，饭堂里面全部齐全。我就跟着赵超去了饭堂，到饭堂之后，运动员都在排队打饭。赵超在我前面，递给我一双筷子，和一个铁盘。赵对我说，这桌子上面的菜，自己随便打，吃多少打多少！我看着桌子上面的菜，一排大锅（菜在锅里面）总共有7.8个锅。锅里的菜有，牛肉，羊肉，瘦肉，馒头，大米，骨头汤，面条，水果青菜等等。我问赵超，这么多钱随便吃，要多少钱饭票？赵超笑着说，这里不是体校啦，青海基地住宿吃全是免费的。以后好好训练吧，多拿名次，成绩好了，楼上还有顶尖运动员餐厅的！我听完，一脸迷茫。不多问了，打了一碗牛肉，一碗骨头汤，三个馒头，就开吃。

吃完饭之后，我和赵超回到了宿舍，已经是晚上，7点多钟了。赵超说，我们基地没有课本学习，都是训练课，我们每天有四节训练课，早上7点到8点，上午10点到12点，下午3点到5点，晚上8点到9点。其他都是吃饭休息时间，只有星期不训练，可以休息一天。我问赵超，你来基地多久了？赵超说，1年多了。我说你多大了？赵超说，23岁！我打量了超哥体貌，身高和我差不多，176左右，短头发，皮肤很黑，一身肌肉块头，眼睛很大。我说我17岁，以后叫你超哥吧！赵超笑着说，可以！

我们聊到8点，要准备集合训练，超哥说，早上和晚上训练，不去摔跤馆，都是耐力训练，要去操场跑步，我就换了运动服装。到了宿舍门口集合，全是摔跤运动员，大概有20多个。超哥说，站队高低个子顺序，我就排在了中间。然后看见巴特尔教练走了过来，带队去了操场。到操场后，运动员就排着队开始操场跑步，跑了一圈，我的鼻子流血了，旁边一个队友对我说，新来的吧？我说是的！他说这是高原反应，新来的都会有环境不适合，我说，高原反应还会留鼻血？队友说，这边基地海拔4000m，空气缺氧干燥。我说，我叫zx阳，来自河南。队员说，我叫李伟，来自甘肃，队友们都叫我胖子。我看了一下李伟，1米8几的大个子，体重快有200斤吧，头发小寸头，皮肤很白，看着很胖，其实肉都是紧绷紧绷的！

我问胖子，这高原反应要几天才适应？胖子说，看个人体质，有的一个星期，有两三天，主要是看你的身体跟环境接触多久。我听完后，擦了擦鼻血，把上衣脱掉，光着膀子，开始加速跑。教练看见我加速跑，没有叫我。超哥在后面喊了一句，小河南（我名字外号...）深呼吸，多跑几圈。光着膀子跑，空气真冷，那晚整整跑了30圈400米！

本章完（第二十章 专业训练生涯开始）