约练打卡总139次本周0次
健身打卡第24天 身体不适再暂停1天
今日份小确幸 不舒服在家休息，先生特意赶回来给做饭很难得
督导收获（一）
许老师的督导，让自己看到了很多新的面向，打开了不一样的视角。
学校的心理辅导老师的工作，跟社会上咨询师的工作方式有很大的不同，心理辅导老师可以更主动，比如主动和班主任、家长、其他同学开展工作，再比如当个案不来时，可以采取一定的方式、方法让他再来，在这里许老师特意谈到，这种方式方法要适合个案，要让每一个动作都有矫正性，要对辅导老师和个案的关系发挥建设性的作用。
许老师还谈到一个观点，让我很有启发，她谈到，在学校里，辅导老师的沟通工作比咨询更重要。跟个案班主任的沟通非常重要，不是让班主任影响辅导老师的工作，而是让班主任发挥他的角色功能，在和班主任的沟通中影响他的观点。班主任虽然不是个案，但要用焦点解决的技术、方式跟班主任沟通，邀请班主任观察个案相对好的时候，把个案的改变归功于班主任和家长，他们一定做了什么。
