【书 目】《12堂思维课》
【课程领拆】李真老师
【上课时间】2017年9月28日
【作 业】
国庆长假,大家最少做一项作业,鼓励大家三个作业都完成哟
1、请寻找一个最近要做的决定,运用PMI分析,并得出分析后的新结论。
2、请用OPV,为下面两个题目,写出每个人的观点
1) 国庆节出游,在高速公路上,你和家人发现走错了道?
2) 家里的wifi因为没有及时交费停了,现在家里没有wifi可以上网了。
3、请对1、2题的思维过程进行复盘,写出过程的体会,找到关键点。
1.国庆期间去参加了一个家庭教育的线下培训课,非常有收获。课程结束时,主办方又推广了一个新课程——情绪管理,学费2800元。在考虑要不要参加这个课程?
有利的观点(P):情绪管理适用于所有的人际交往,如果能够熟练运用会影响到家庭和职场,减少冲突,提升幸福感;讲课的老师我很喜欢,有理论,有实践,接地气,这是她新开发的课程;线下课程学习的效果比较好,进步比较快。
不利的观点(M):价格不低,如果有同类型的线上课程,价格绝不会超过线下课的十分之一;这类的内容我通过拆书课程和自己阅读一些书籍,也一直在学习;待学的课程比较多,完成年计划任务非常艰巨,且今年的重点是提升写作水平,这个课程以后再学也可以。
感兴趣的观点:学了这个课程,我是不是不可以成为朋友们的“知心姐姐”呢?
我的决定:本次暂不参加。
2. 国庆节出游,在高速公路上,你和家人发现走错了道?
老公:实在是太让人恼火了,浪费了这么长时间,这个指示牌怎么标的,一点儿都不清楚。让家人多坐那么久的车,又内疚又生气。
女儿:老爸怎么开车的,还要坐那么久的车,烦死了。
2) 家里的wifi因为没有及时交费停了,现在家里没有wifi可以上网了。
老公:怎么又该交费了,一点儿提示也没有,还不能在网上操作,太不方便了。既然已经这样了,那就明天再说吧,今天就用手机流量吧。
女儿:好不容易到周末可以玩游戏了,家里还没有wifi,真是气死人了。
3.请对1、2题的思维过程进行复盘,写出过程的体会,找到关键点。
第一题在思考过程中,有利和不利点很容易找,但是有趣的点很难找,找出来其实也像前两点的变异。这种方法生活中实际也在用,除了有趣点从没想过去找,但是怎么去找有趣点并没有掌握。
第二题,在思考过程中,有意识地运用“觉察”,考虑到他人的感受,从而减少冲突的发生。