一、计划
1.写出明日计划4件。
2.8个番茄。
【今日三只青蛙】
1.工作：完成计划导入
2.效能：坚持写回顾总结，使用情景清单+番茄钟
3.家庭：十一大体计划：1天去图书馆；1天家庭聚会；半天参加婚礼；半天整理打扫；1天结婚纪念日
【第一个90天目标✊】
图片发自简书App
1.事业：
项目验收
增加20人
2.学习阅读：
资格证考试模拟优秀
阅读四本书+输出一篇文章
3.亲子：
亲子阅读
家庭日，家庭晚餐
培养孩子良好的作息习惯，整理孩子的情景清单
【今日收获】
在八大关注中应该写可衡量的项目，并对应到TODO系统
坚持总结记录
晚上跑了2.75公里，用时25分
❤️阅读成长：
传统经典管理技术总结
资格考试3小结，第三天
【今日反省】
晚上未能按照计划执行，没有早睡
二、感悟
1.成功难在坚持，难在构建体系
2.按照关注来建待办集是否靠谱
3.十月节日：国庆；重阳；万圣
4.十一月节日：立冬；感恩
5.十二月节日：冬至；圣诞
6.亲子节日过法：介绍节日；吃节日食物或送礼物；写节日卡片
7.项目(小目标)应该是可测量的，不应该是每天怎么样。正确区分习惯和目标。
8.先在脑海构建目标实现的场景
三、习惯
好习惯完成：
1.坚持听时间管理课程并形成导图笔记。
2.坚持复盘第12天。
3.番茄8个。
4.坚持记录感悟，收益很多。
新的习惯培养:
1.陪孩子时每天看两本书。
2.拒绝无效的社交 √
3.随时收集到清单:三个问题；转化待办
4.每天检查清单√
5.体态培养√
四、总结
自律给我自由，相信习惯的力量。
