我是如何解决信息焦虑症的

大学毕业了,马上要开始研究生生活了,想做点大学期间没做的事情,写文章好像是个不错的点子。这是来到简书后的第一篇文章,也想通过这个平台来分享一些见闻和想法,生活因为分享而变得有趣不是吗?

今天我想说一下对于信息获取的看法,作为一名计算机专业的大学生,我和电脑打了四年交道,每天网上都发生着各种各样的事情,我曾经尝试过不同的信息获取渠道,我曾经下载过大量新闻app,关注过大量公众号,用过rss软件,订阅推送服务什么的,后来这种方法并没有解除我的信息焦虑,因为很多信息都是走马观花地刷一遍,你可能会知道今天楼市出台了什么新政策,房价又长了,某公司传出负面新闻,股票下跌了,交通法规又修改了,某某互联网公司又开始互相撕啊,美韩中朝局势又怎么了,等等各种这样的信息,每天都会出现在生活中。后来我开始思考下面一些问题,是不是真的需要每天关注这些消息?

1.一个人的精力是有限的,然而世界上的事情是不可计数的,而且就算你在短时间内获取大量的信息,你是否真的消化了这些信息?看着新闻里的专家评论,觉得说的挺有道理,然后出去和别人按部就班地侃侃而谈,不代表消化了。举一个例子,房屋限购的政策出台,你要做的不是看那些疯狂买房的人如何想方设法钻政策空子,或者听所谓的专家解释这个政策是如何有利于社会经济的稳定,或者是去点开某某地方楼盘开盘就被挤爆的这些新闻,也许用这些和别人侃大山倒是不错的话题,但是一旦别人问你这背后的深层原因,或者是你觉得什么样的政策会好一点,你觉得自己有几成把握给出尽可能客观正确的答案,也许会有一点难度吧,因为看消息时忘记“消化”了。所以我们应该如何去消化这些信息呢,就我而言,看到一条经济新闻,我可能会比较注意专家说了哪些专业词汇,然后对不懂的专业词汇去查询相关的信息,然后试着自己去判断专家说的有没有道理,当然开始很多时候自己并不能得出客观有效的结论,但是在这个查询的过程中,可以了解到很多相关领域的知识,并且加入自己的思考,下次看到相似的新闻时自己再次分析起来就会变得轻松很多。

2.某些方面的信息往往是带有目的性的,它会有意引导你向某个方向走,所以会故意夸大或者隐藏一些信息,在这种情况下,你能否在快速阅读的同时不被带节奏,保持自己的独立思考。这个就需要有大量的阅读和知识沉淀,光是靠每天在网络上刷新闻是不太够的,因为新闻等多多少少会带有偏向性,不够客观。我觉的一个人通过广泛阅读各种书籍,有了知识量的积累,对事物了解的足够全面,才能保持针对某一问题思考的理性和独立,所以,保持阅读是一个非常好的习惯。当然关于阅读又是一个话题了,以后我也打算写一下自己在这方面的一些小小的体会。

3.知识碎片化也是一个比较常见的问题,常见症状是什么话题都能谈上一点,但是如果别人追问下去,就会不知道怎么回答,当然对于零碎地获取信息或是知识,我并不是持反对的态度,我觉的刚开始接触某一个领域的时候,尽可能多的了解一点是好事,但是你如果想擅长乃至精通某一领域,有一个完善的知识体系是很重要的,这个体系可以是一开始就有意识去建立的,不过你其实也可以通过将碎片慢慢地整理起来形成体系。我以前喜欢读百家讲坛,历史人物故事之类的书籍,后来发现自己对于历史的还是处于比较模糊认知状态,后来看到有人读历史首先是把时间线记下来,然后再将读到的人物事件加到时间线里面,其实这就是一个最简单的体系。然后我们将这个体系升一下级,将同时间段的中外历史整合到一起,看看秦朝时欧洲在干些啥,鸦片战争时美国在干些啥。更进一步,读到史前文明的书籍,我们又可以将这部分加到时间线前面,慢慢地你会发现从宇宙大爆炸到白垩纪,从恐龙到人猿的出现,从智人的出现到氏族部落,从夏朝到如今,这条时间线的脉络已经慢慢变清晰。如果我们在平时的阅读中,将历史上的人物事件穿插到这个路线上,如此不断积累,这条路线会变得越来好玩。有意识去建立自己的知识体系远比什么都懂一点要好。

带着这些问题去上网,一段时间后,我发现我的信息焦虑症慢慢消失了,我不再追大大小小,各式各样的新闻,而是选取了很少的有代表性的渠道,比如社会热点我就通常是刷简书的社会热点栏目或者是刷刷朋友圈顺便就知道了最近发生了哪些事,除此之外,我基本不会再去通过别的渠道看社会新闻了,我觉得只需要对重要的社会热点事件进行思考,提高自己的认知就足够了。关于专业领域,我也不会去每天刷各种公众号了,刷一个信息聚合app和一个互联网的小密圈已经足够,剩下的精力,我更多的是去阅读一些书籍,比如人物自传,历史经济等学科方面的科普读物,思维模式相关等等一些书籍,我觉得这些书籍能给我更多的启示,用里面学到的知识不断调整自己的思维和认知,然后看新闻时也经常会出现一些新的看法,还有一些以前可能会点开看的新闻,现在基本上看个标题就会忽略了,这样算下来节省了很多时间去干别的事情。

其实关于获取信息,每个人都有自己的方法,不是说谁比谁的方法好,写这篇文章出来主要是和大家分享一下自己的一些看法,如果能给大家一些启发我是非常高兴的,也希望大家能和我分享你们自己的一些看法。不过,说实话,好久没一次性写这么多字了,文章不通顺处多多包涵,今后我会不断分享自己的一些新的想法,希望能坚持写下去,和大家一起进步。

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