刚刚迎来结局的欢乐颂,为何女主们的命运差别这么大?安迪从抵触亲密、拒绝改变的冰山美人,慢慢喜欢上欢乐颂22楼的女孩们,并做好准备和小包总一起迎接新挑战;樊胜美则在一次次碰壁中,认清自己逃避困难、不愿靠自己努力解决问题的心理,结束了和王柏川的恋情。
为什么有些人总是能成功,好运连连,有些人却工作、情感挫折不断,一不小心就成了周围人口中的“Loser”?斯坦福大学的心理学教授发现,总是成功的人并不是运气好,而是他们具备一种成长型的心理模式,与此相对应,Loser们普遍具有的是一种僵固型的心理模式。
“固定性思维”和“成长性思维“最大的区别就是,前者认为人的能力是固定的无法改变,而后者认为一切能力和技巧都可以通过学习不断提高。下面这8个标志可以帮助区分出固定性思维和成长性思维的不同,快来看看,你是哪一种思维模式?
逃避苦难 VS 欢迎挑战
固定性思维的人一遇到苦难就逃跑,因为觉得自己无法解决问题;成长性思维的人则欢迎困难,乐于接受挑战,他们认为每一次挑战都是成长的机会。
害怕改变 VS 拥抱变化
固定性思维的人喜欢稳定带来的安全感,最害怕改变,让他们无所适从;成长性思维的人拥抱每一个变化,适应能力强,并在变化中获得新的收获。
只能看到限制 VS 总是寻找机会
固定性思维的人看事情先想:“我不擅长这个。”或“那个功能不好用。”,然后放弃继续尝试;成长性思维的人会思考:“能不能转换成我擅长的呢?”或“不好用有没有替代工具呢?”
觉得自己无力改变环境 VS 一切皆有可能
固定性思维的人很容易抱怨环境和放弃努力,因为他们不相信自己能改变现状;成长性思维的人则相信没有什么不可能,只要努力就有转机。
不接受别人的批评 VS 热衷于从反馈中学习
固定性思维的人听不得别人对他的批评,他必须是对的,维护面子、固执己见;成长性思维的人珍惜每一个人给他的反馈,并热切地从中学习,不断提升。
不愿意迈出舒适区 VS 喜欢探索新鲜事物
固定性思维的人宁愿待在自己的舒适区,不欢迎新事物的出现;成长性思维的人则热衷于探索发现。
努力了也不一定有用 VS 每一次失败都值得学习
固定性思维的人总是找理由,因为努力也不一定有用,放弃行动;成长性思维的人做了再说,不但不害怕失败,还会在失败中一遍遍学习重新来过。
毕业不学习派 VS 生命不息学习不止派
固定性思维的人觉得毕业就是学习的终点,自己已经不是学生不用再学习了;成长性思维的人学得越多,越觉得自己不知道的还有很多,他们相信学习是一辈子的事情。
你是哪一种?
如果是成长性思维,恭喜你。如果是固定性思维,也没关系。因为成长性思维模式是可以被培养的。慢慢学习着调整心态,今天就开始拥抱变化、直面挑战,告诉自己你的努力总会有收获,也许一种思维模式不会很快转变,但至少你是在一步步向你想要的人生靠近。
我是茶夏。
帝都小白领,业余时间的心理学专栏作者。欢迎关注,我们一起探索心灵,追寻金黄色的可能性。