1.心理咨询的原则对心理咨询的效果是有很大的影响的,按照心理咨询的原则去做心理咨询,才能够顺利的进行下去,保证良好的咨询效果。心理咨询的原则不仅是对咨询师的保护,也是对来访者的保护。
2。自愿原则。心理咨询强调来欢迎,去不留。因为心理咨询是助人自助,如果来访者不配合的话,咨询就会无法进行,即使勉强做了咨询,效果也会大打折扣。作为咨询师要遵守咨询的伦理,要懂得知足不辱,知止不殆,一切都是为来访者的福祉考虑。
2。付费原则。咨询不收费是咨询师不自信的表现,需要成长自己,咨询师成长的过程就是职业化的过程。收费体现了对来访者的负责,也是对自己劳动的一种尊重。收费是治疗的一部分,来访者愿意付费,表示来访者愿意改变,付费就会有治疗的作用。
2。时间限定。咨询的时间是双方商定的,通常是50分钟到一个小时,咨询开始后咨询的时间就确定了,不可以随意更改或延时,要有边界感。如果来访者爽约,需要提前24小时告知,可以不扣费。咨询师爽约,给予来访者免费一次。
3。来访者在咨询时,涉及到隐私的部分,包括摄入用会谈的内容,以及测量的结果受法律的保护,不可以随意泄露给他人。但有保密例外,采访者愿意透露的信息,公安机关依法了解的信息,违反咨询伦理伤害自己或他人的信息,都属于保密例外。公安机关获取来访者的隐私时,咨询师只能提供与公安机关需要的信息,不得透露与调查无关的信息。
要签订知情同意书,备用电话,联系家长等。
4。避免双重关系。不能与熟人做咨询,因为很难中立,咨询将很难进行,影响咨询的效果。咨访关系建立以后,不要与来访者建立任何别的关系,或者说咨询结束后,来访者是咨询师的陌生人。
熟人虽然不可以做咨询,但可以聊天。但真正的做咨询时,必须回避。咨询只有在陌生的环境下,才能没有芥蒂的心,才能够敞开心扉,保证良好的咨询效果。
如果给熟人做咨询,虽然没有收费,但也可能会造成生米恩,斗米仇,以后会有麻烦。
5。匹配原则。心理咨询需要两个方面的匹配,一是专业知识的匹配,要做自己擅长的。二是个性特点的匹配,咨询师和来访者性格相似,价值观相似。如果没有做到两个匹配,咨询很难进行下去。
6。完善永远在路上,做当下能做的,并试着去拓展,但不能拓展的太多。心理咨询属于助人自助,来访者是自己的专家,否则就会产生依赖。当来访者产生依赖的时候,咨询师要进行被督导。
咨询的时间设置是50分钟至一个小时,但在危机干预的时候是可以加时间的。
对于精神障碍这一块,我们虽然不一定要去做,但是我们要去懂,所以要学习症状去。
7。当咨询师心有所求时,就可能收不住人,无欲则刚,不可破坏咨询的设置。咨询的过程中如果遇到卡点,就要被督导,要分析一下,是专业的卡点,还是咨询师这个人本身的卡点。
咨询师绝对不能迟到,如果迟到了,要被督导一下,看看到底发生了什么。
8。咨询师一定要做好角色分化,不能够角色泛化。给熟人做咨询就属于双重关系,是无法进行的,要把来访者的福祉放在第一位,这也是对来访者负责。
9。心理咨询按对象划分,可分为发展咨询,健康咨询,精神病康复期咨询。
来访者对具体的事不知道怎么办,属于发展心理咨询,例如职业规划。
如果来访者对具体的事纠结到不正常,属于健康心理咨询。包括一般心理问题,严重心理问题,神经症性心理问题。健康心理咨询,是心理咨询的主要对象。
心理异常的咨询指的是神经症,或精神病康复期咨询,咨询的效果很难保证。对于心理异常的咨询,咨询师要特别的谨慎。
10。按时长划分可以分为短期,中期,长期。短期一般指的是一个月以内,中期指的是1~3个月,三个月以上或者是数年就得长期。
11。按人数划分可以分为个体咨询和团体咨询。
12。咨询的方式最好是面谈,也可以视频咨询或语音咨询,绝对不能文字咨询。网络咨询,根据实际情况来决定是否将咨询继续进行下去。
13。咨询的任务是,帮助来访者认识自己的内外世界,了解和改变不合理的关念,学会面对现实和应对现实。使其学会理解他人,走出自恋,使求助者正确认识自我,协作求助者,建构合理的行为模式。
来访者认识了自己的内外世界,看到了更多的视角,才能够更好的改变。来访者之所以出了问题,就是因为他的视角太窄。
了解了来访者的不合理的观念,确认了它的知觉,才能够更好的改变,才能够回到现实中。来访者的社会知觉,会影响来访者的自我概念。
来访者学会了面对现实和应对现实,来访者在工作上生活中,学习上人际交往上等社会功能,才能更好的恢复。
来访者一般都是自恋的,他总是感觉自己委屈,世界都亏欠他。咨询师要先接纳住他的情绪,随着咨询的进程,逐渐实现转折式的突破。要想很好的进入对方的世界,要换位思考感受他的感受,在合作模式下,使来访者更好的产生变化。
14。协作求助者建构合理的行为模式,就是陪着来访者慢慢的聊,看透不说透。如果看透就告诉来访者,那不叫心理咨询,那叫指导。
15。接纳往往只发生在咨询室内,在生活中很难做到完全接纳,因为你不是别人的咨询师。咨询师应卸下所有的压力,扮演好自己的角色,生活中不必苛求对谁都要接纳。
16。心理咨询的目的是,提高来访者的个人心理素质,使他能够健康,愉快,有意义的活下去。