今年是我们高中毕业29年，刚刚结束的高中同学聚会中，他们都称我为美女学霸，美女肯定是恭维，学霸倒是名副其实。
从六岁入小学，到博士毕业，所有的同学都认为我是学霸，因为不论在哪个班级，我都是班级的第一名，不仅包语数外所谓主科，还包括体育，美术等副科，各种只要能一起学习的科目，甚至各种玩的游戏，我都能做到最好。三十年前，我是我们那个省重点中学的学习标兵，省级三好生，在大学生比较稀缺的80年代末，我这学霸学什么好像都轻而易举。
三十年转瞬即逝，已过而立之年的我依然非常热爱学习，移动互联网给我们带来太多惊喜，社群经济、场景革命、短视频、知识付费、多元思维、认知升级，我们的生活变得日益丰富多彩，如何学习，怎样学习? 学霸的养成有什么规律吗？
总结我的四十年学习经验，学霸养成有四个关键：
1.热爱与探索。
“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”，谈到读书，有学问的长辈会如此告诫我们，这句话本身是对学习纯粹的误解，写这句诗的人不理解学霸的世界。读书学习是世界上最快乐的事情，哪里有什么苦可言? 学霸专注在读书学习中，忘记时间，忘记外面的世界，享受沉浸其中的快乐，享受探索世界的惊喜，何谈苦做舟呢?一定是学渣看到学霸长时间专注认为苦，而不懂学霸之乐！真正的学霸，不会觉得苦，他们乐在其中！小时候家里穷，读书让我发现神奇的外部世界，学习给我探索世界的乐趣。“既然有人能把书写出来，就一定读得懂”，没有什么学不会的东西，这种探索的快乐，学有所获的快乐是学霸的根本。
因为热爱，所以探索，学霸们从不为分数而学，只为又发现一种新玩法而兴奋。因此，每次老师来，第一个找老师问问题的肯定是学霸。而我，不仅爱问问题，还喜欢被人问，这种理解之后的讲解更加深了课程的理解。最好的学习方法就是当老师。
2.练习与重复
只学习是不够的，对于所学知识一定要刻意练习，反复演练才能真正掌握，特别对于数学之类的逻辑思维严密的课程，刻意练习至关重要。实用技能的学习也需要练习。大学期间高数是比较难的课程，我最注重第二节练习课。跟老师思路走一遍，做题目就如揍迷宫，不仅要跟上，还要记住拐弯，做好标志。我高数考了100分，这在大学还是很难得的成绩。
如何听书而掌握精髓?读书小组本周选择《特蕾莎修女奇迹的故事》作为样本，如果只听故事理解就不够深刻。我们一般带着问题来听，思考方式5W1H。WHO，特蕾莎修女是谁？WHAT？她做了什么？WHY，为什么？特蕾莎修女为什么得到世界的敬仰？她为什么能成就伟业？WHEN那是什么时候的事，故事的背景是什么时候？WHERE，故事发生在哪儿？HOW？她是怎么做到的。
带着问题听，一遍解决不了，至少三遍以上，我们开始关注这些问题答案，一边听一边思考。
艾宾浩斯曲线告诉我们至少重复六遍我们才记得住一个材料，重复是记忆之母。我一边做家务一边听，或一边跑步一边听，用二倍速，边听边思考，有些第一遍没听清，几遍之后才清楚。
3.使用右脑
高中我曾经试验过过目不忘，还真的做到了，所用方法就是头脑图像法。后来学习了一些过目不忘的课程，和我的方法不谋而合，就是利用右脑记忆，利用想象出的图片，代替文字记忆，利用音乐动作等等。听书时一定要想出画面感。
上面这个图片是左右脑功能分工图，我们可以看到，左脑为抽向和学术脑，右脑为艺术创造脑，右脑的能力是左脑的几百万倍，可是我们却常常只注重左脑开发，忽略了右脑激活。平时我们所学从小学到大学，几乎都在锻炼左脑，把学习搞成痛苦的事情。有孩子的家长，如果您关注孩子长久的潜力，一定多注意开发孩子右脑，多陪孩子玩耍，娱乐，学习音乐，体育，情感等方面。未来的世界，唯一不被淘汰的核心竞争力，就是创新能力，与众不同的能力，爱一行干一行的能力。
4.专注与沉浸
一旦学习，就进入学习情景之中，极为专注，这一定是学霸养成中最关键的环节。
这点与我们的番茄工作法不谋而合，学生学习采用的上课45分，休息10分钟，其实是蛮科学的，可惜，有人不了解其中奥秘，其中最大的核心就在专注。上课是否能专注而沉浸其中，取决于下课你是否充分休息，是否有充足精力，而上课充足精力是否能长久保持，又取决于是否精力充沛。这有和易效能主张的，时间管理就是精力管理不谋而合。上学时早睡早起，形成生物钟，目标单一而专注，如果再有考清华北大的梦想，也就是五万米高空愿景支撑，则有所成就，有一定成果是自然而然的。
我学习的特点就是专注，上课专注跟得上节奏，下课疯玩休息充足，从不熬夜，早起跑步，学习不为别的，只为热爱和喜欢，乐在其中。
总结，以上是我总结学霸养成的四个关键，四十年的经验告诉我们，也许其中内含学习的科学规律，只要找到这个规律，并按照执行，则无往不利。不论去任何学校，在任何环境下，只有谈到学习，用此利器就无人可比。
强调一下成为学霸的四条关键是：热爱，练习，右脑与专注，我父母是文盲，而我读到博士，有人说我天资聪慧，其实，我是慢热型，开始进入慢，后来专研深，在利用热爱，练习，右脑和专注的法宝，很快就后来居上。
重要的事情说三遍，学霸养成的四个关键是：热爱与探索，练习与重复，使用右脑，专注与沉浸。使用这四个法宝，成为学霸是自然而然的事，愿大家带着热爱醒来，不断践行所学，学有所乐，专注沉浸，必将成为时间的朋友，时间的学霸，谢谢大家！
本文是被逼出来的，大家让做一个特长与爱好分享，我发现自己没啥特长，就是爱学习，于是，第一次总结自己学习的经验，纯原创和干货，对在校生也许有些帮助。
