总结了这么多周，我这周才真正意识到每次总结的重要性，通过总结找到新的闪光点，不断吸收，修正自己的计划。最重要的通过周检视会，学习听取别的组员的分享，学习别人的长处，这让你不用实践，别人直接通过别人的实践告诉你经验及好的能量。
我本周的收获，我已经习惯跑步，无法跑步让我内心如坐针毡，不做运动就难受，这让我体验到了爱非坚持的感觉。
我这周首先给大家道歉，我自己都认为我做的不好，高调许下诺言要5:00起床5:30完成打卡，结果有天还7点完成。自己没有完成。那么问题是什么呢，睡的晚，睡的晚的原因是什么呢，是看电视剧耽误了，看电视剧或者说娱乐耽误了的原因是什么呢，安排下午娱乐两小时被别的事情挤占，被什么事情挤占了，上午工作拖沓，一大早准备时间变成了一早上和同事聊天。这就是我的问题。接下来如何改进呢？一早上班断掉与同事聊天的问题，将高效的精力用在工作上。下午如果错过了娱乐时间，晚上就不准看了，跨过这个环节，到十点准时睡觉。
改进措施，重新鼓气，鼓励自己，鼓励大家，鼓励到无能为力。甚至鼓励到盲目。我重新修正我的目标，早起早睡，早上运动30分钟打卡5:00起床，5:30完成打卡。
在接下来的30天，我会全力以赴，奔着我的目标去行动。
