导语

对孩子来说，被同伴嘲笑无疑是童年最痛苦的一种经历。有些嘲笑虽无恶意，却是孩子心里的一道坎儿，不但影响孩子的心理健康，可能还会诱发与同伴产生激烈的肢体冲突。如何帮助孩子积极有效面对嘲笑困境？美国儿童心理学家凯西·柯恩在《如何提高孩子的社交商》一书中给我们提供了实用可行的建议。

图片来源：Pixabay

正文：

有效应对嘲笑

家长可以和孩子进行“角色扮演”，一个扮演“嘲笑者”，一个扮演“被嘲笑者”。练习下面的方法，要记住：让孩子练习不同的方法，因为如果一种方法使用得太频繁，就不起作用了。他需要根据情况灵活运用。

1.一笑了之

 教孩子看到嘲笑当中幽默的一面，反过来让嘲笑他的孩子感到自己的行为很愚蠢。这并不是说让孩子去嘲笑、激怒对方，而是把嘲笑别人看作愚蠢的行为，削弱“嘲笑者”的力量。他可以这样来回应：“这招太过时了。”“你以为我以前不知道这个吗？”“你能做的就这些吗？”“哇！你吓死我了！（用讽刺的口吻）”“你想干什么呢？”“说点我不知道的吧。”

2.走开

在回应完嘲笑之后，孩子们经常会忘记应该立刻走开。他们往往还在等待对方的回应，但是这样做会让嘲笑继续进行下去，而不能让对方立刻停止嘲笑。提醒孩子：在反击之后必须走开，这样他就能掌控沟通的主动权。

3.学习有“有步骤地忽略对方”

 这种回应方式与简单的不去理睬对方不太一样。“有步骤地忽略对方”需要做另外一件事情。例如：如果孩子在教室受到嘲笑，不能走开，那他可以找来笔和纸，写些东西。一边写一边想一想避免嘲笑的小提醒：“保持我的幽默感。”

4.问一个不相干的问题

 这个方法不能经常使用，但是一旦使用，效果会很显著。11岁的萨拉在遇到男生故意问她穿胸罩的事情时，就用了这个方法。她转向这群男生，若无其事地问道：“你们知道现在几点了？”然后走开。这群男生对她的问题感到很惊讶，停止了对她的嘲笑，她也就趁机走开了。

5.结交合得来的朋友

你一定听说过“人多势众”这个词。如果你和一个朋友在一起，“嘲笑者”一般不太会想要嘲笑你。如果你和一群朋友在一起，他们就更不可能嘲笑你了。鼓励孩子结交朋友，特别是当周围有爱嘲笑人的孩子时。鼓励他结交正直的、有“好朋友”特质的孩子。

6.承认错误，继续生活

当孩子在学校的运动会上或者课堂回答问题犯错的时候，这个方法特别有用。提醒孩子：每个人都可能犯错，错误可以帮助我们学习。他可以用这样的话来回应错误：“你说得对，我搞砸了。我下次会做好的。”

7.说出事实

如果有人挑衅你的孩子，告诉他不要批评，只要指出对方做了什么干扰他的事情。不要说：“住手！你让我很烦！”而要说：“你在踢我的椅子。”不带批评地说出事实，就给了对方一个面子，让他停止再踢椅子。

8.给他“难看的脸色”

你需要坐在镜子前，和孩子一起练习怎么做“难看的脸色”。对于不善言辞或者不喜欢用言语反击的孩子，冷笑或者“难看的脸色”能和语言一样产生威力。关键在于用什么姿态来表达。和孩子一起想出一种能体现他自信的姿态，多鼓励他所付出的努力。

9.直接面对别人的窃窃私语

背后议论之所以能中伤别人，是因为它是偷偷摸摸、拐弯抹角进行的。可以通过问“你有什么想和我说的吗”来直接挑战这种行为。不允许对方没有澄清事实，在背后议论。喜欢背后议论人的孩子之所以这么做，部分原因是因为他们认为没有人会挑明他们在做什么。直接面对他们的行为，不要带任何情绪，通常能有效制止这种行为的继续发生。

10.学习一些反击对方的话语

对于小一点的孩子，你需要教给他如何反击“嘲笑者”，比如可以说：“就因为我不高兴，你就幸灾乐祸吗？”“哦，我还有什么好说的，该说的你都说了。”“随便你。”“真的吗？”“那又怎么样？”“你在开玩笑，是吧？”“有好玩的事情时，再告诉我。”而大一点的孩子通常能马上想出反击的话语。

特别提醒：有的孩子本身就不是“会反击”的孩子。如果与“嘲笑者”对抗，他们注定会失败。所以对于这种孩子，重要的是要学会“反击之后，马上走开”。其他比较胆小的孩子可以使用给他“难看的脸色”或者“和朋友在一起”的方法。如果孩子对反击对方感到不自在，就不要让他反击。要研究孩子的个性，找到最适合他的方法。

11.寻找有成人的地方

被嘲笑的时候，滥告状通常是不可取的办法。我不会鼓励孩子去告状，除非孩子身心都受到伤害和威胁。告状的孩子通常会成为嘲笑的目标。但是，有个合理的方式就是让孩子去寻找有成人的地方。例如：在操场上玩的时候，通常会有一个成人在看管，可以让孩子在看管老师附近玩耍。如果有成人在场，“嘲笑者”很少会嘲笑其他孩子，并且他们也不会把你的孩子看成告状的人。

需要家长介入的时候

有的孩子受欺负的情况比被嘲笑要严重，比如遭受身体、情感和言语的暴力，被孤立，受到恐吓等。孩子被欺负时，会受到很大的伤害，欺负行为往往具有惯性和虐待性。如果你怀疑孩子被“小霸王”欺负，就需要介入处理，这一点非常重要。

结语

本文主要回答“如何帮助孩子积极有效面对嘲笑困境？”这个问题，对于男孩和女孩嘲笑方式的不同、被嘲笑者的类型、易引起嘲笑的行为、如何让孩子打开心扉说出被嘲笑的经历等等，凯西·柯恩在《如何提高孩子的社交商》第六章均有所述，感兴趣的家长可以翻翻看这本书。