学校广播里说：遇见不开心，讲给父母老师听。我想到：老师自己不开心，讲给谁听呢？谁又愿意听呢？
有人说：讲给领导听。有人说：讲给父母听。有人说：讲给朋友听。还有人说：自我消化。
工作上的困难和麻烦，必要时是会跟领导交涉，有时候会伸手援助，有时候也会置之不理。工作之外的事，是不可能跟领导诉说的，很没必要，领导一般只会关注你有没有把工作做好，又怎么会关心你开心不开心？
向父母倾诉，更多也是在自己未成年时，成年了之后，不想让父母担忧，更多的是报喜不报忧，就算是忧，也是无关紧要的事。另外有些事情，跟父母诉说，也不能解决问题，只会影响他们的情绪，身为一直懂事的我来说，哪怕是年少时，不是因为绝境，也很少向父母开口诉说。
说到朋友，有些朋友已经走散了，有些朋友也忙着自己的工作和生活，有些朋友也不能倾诉。有时候倾诉的情绪，说不定在她看来，你还是在炫耀你的拥有，有时候她也深处困境，也有自己的情绪需要消化，她也反感你的负能量。成年人的友情很浅薄也很脆弱，友情不是成年人的第一位，第三位可能都排不上，成年人已经具备孤独的能力，不会再像青春时期离不开朋友的存在，总愿意修复友情，总愿意和好如初。现在只要觉得不适意，就立马可以断绝往来。
最后好像只能是自我消解，自我宽慰，自我治愈。想起《三十二》纪录片里的韦绍兰的老人所说：“天上落雨路又滑，自己跌倒自己爬。自己忧愁自己解，自流眼泪自抹干。”
如果自己不够坚强，不够旷达，不够乐观，自己又怎么能自我消解和宽慰？更何况自愈？结果会悲伤逆流成河，把自己淹没。
很久很久之前，也很怕自己不开心，怕因为不开心而生病，没想到后来真是生病了，主要原因是情绪，是不开心。生病之后，我依旧害怕自己不够开心，没有好心情，怕病上加病。很不开心的时候，胸会闷会疼，之前去检查，幸好胸是健康的，而我还总是不自觉喜欢生气，总是那么认真，总是那么在意，事情不会总那么幸好，总是做不到多开心一点。
最近发现，对于值得高兴的事却并没有高兴，我想对于值得高兴的事还是得高兴起来。以前我会直觉地努力积极，现在呢，是权衡利弊的努力积极。
成年人之所以是成年人，就是尽量不会给他人添麻烦，不让父母担忧，不给朋友添堵，只给自己留下一切不为人知的心绪。一个人的觉悟，不是靠想象光明，而要把黑暗纳入意识。一个人的生活，一定要努力发出光亮，冲出黑暗。
有人说，自己是一切幸运的原动力。我让自己坚信。
2024年10月14日18:50
