2022-03-18

过完年好久没来健身房了，理由一大堆，懶是最主要的。

最喜欢上的还是瑜伽课，不是很累，但是锻炼效果很好，坚持是最主要的。

今天来上了一节搏击课，练得很过瘾，但是到快结束时，心跳加速，好像有点缺氧了。让我赶紧从教室跑出来呼吸新鲜空气，剩下的十分钟也没再继续。

看来以后要坚持来啦，即使没有喜欢的操课，跑跑步也是可以的。坚持吧。

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2022-03-18

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