坚持早起,也没那么难

      对于早起这件事,我曾经纠结过很久,也下了好几次决心,想要坚持做,但最终都以失败告终。然而这个3月我终于把早起坚持了下来。

图片发自简书App

那么怎样才能坚持下来呢?我觉得对我来说有两个原因,一个是心里那种强烈的对时间流逝而又无能为力的感觉以及不想再浑浑噩噩,重复以前失败的经历吧;另外一个就是行动力了。说实话我之前并不是一个行动力强的人。改变,是从今年开始的。为什么会改变,还是因为自我意识的觉醒和人生的经历稍微多了一点再加上自己比之前成熟了的缘故吧。我只是想着我要过一种和大多数人不一样的生活,不是做不一样的工作也不是穿不一样的衣服或者其他,而是做不一样的小事,坚持做大家都知道应该做而只有少数人做的事情,和一种品质,那就是自律。我想从现在开始我找到了我想要的生活方式,那就是自律,坚持做有意义的小事。所以,这么想着,早起这件事就真的是一件小事了。我不想再和以前一样,那怎么办?从一件小事做起吧,于是就有了这个月的坚持早起。这是自我大学毕业以后第一次坚持早起。

        坚持早起给我带来了什么改变呢?

      1.时间多了

        早起以后感觉每天多出了两个小时,我用多出来的这两个小时,读书,学习。这样,即使这一天白天很忙,但是我学习了或者读书了。而且我今年也定了相应的读书和学习目标,早起多出来的时间为我实现读书目标提供了时间保障。

        2.生活变规律了

        现在的人尤其是生活在都市的人,估计都有熬夜晚睡的习惯,以前的我也不例外,每次睡觉基本都在十一点多十二点。而自从这个月早起之后,晚上睡觉的时间平均不超过十一点,基本在十点四十或者五十就能睡觉,十一点入睡。失眠和入睡难的问题也基本没有了。白天也感觉精神了,午睡的时间也很规律,基本半小时之类就能自然醒,以前睡午觉都要闹铃的,现在睡午觉不用闹铃,半小时自动醒。

      3.有了充实踏实感

      以前每到月底就有一种空虚感,总觉得时间过得好快,一个月又结束了,而自己似乎什么都没有做,有一种时光虚度的空虚感。而坚持早起之后就不一样了,到月底结束的时候心里会有一种充实感一种踏实感,甚至有一种成就感,我会在心里说我早起了,我利用早起的时间做了有意义的事情。

        通过早起这件事我明白了,有些事情只是看起来难,当你正真去做的时候你会发现其实也没那么难。

        所以有些事,如果你想做但一直都觉得自己做不到,那就去勇敢地尝试一下,如果失败了就多试几次,万一有一次成功了,你就会发现它并没有那么难。慢慢的你就会做更多你以前没有做过的事,也会发现这些事能给你带来更多的成就感和其他的东西。一件事情能给你带来什么感受和好处只有你去做了才知道。就比如早起,我以前从来都不觉得我能坚持早起,也不知道早起能给我带来什么,而当我去做了的时候,我才发现,并没有那么难,其实很多事情都是这样的。所以勇敢地尝试吧!做人人都说好,但只有少数人才能做到的小事,时间久了你就不一样了!

       

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