鼻鼾是什么：
鼻鼾是睡眠期间上呼吸道气流通过时冲击咽部粘膜边缘和粘膜表顽分泌物引边缘利粘膜表面分泌物引起振动而产生的声音。其部位始至鼻咽直至下咽，包括软腭、悬雍垂、扁桃体及腭咽弓、腭舌弓、舌根、咽部的肌肉和粘膜，超过6分贝以上称为鼾症，伴有不同程度的缺氧症状时也就是睡眠呼吸暂停综合征。
病因：
1、口腔病变，以舌的病变影响为甚，如巨舌症，舌肿瘤，舌根部异位甲状腺，继发于粘液性水肿的舌体增大，用咽瓣修复胯裂的部分病人。
2、真腔及咽、喉部病变，前鼻孔狭窄或闭锁，鼻中隔偏曲，鼻息肉，肥厚性鼻炎，鼻腔各种良性或恶性肿瘤；鼻咽炎，腺样体肥大，鼻咽部闭锁或狭窄，扁桃体肥大，咽部肿瘤，咽肌麻痹；会厌炎，会厌囊肿，声带麻痹，喉软骨软化；以及颈部的甲状腺肿和其他原发性或转移性肿块压迫等。
3、肢端肥大症引起舌体增大，甲状腺功能减退所致的粘液性水肿，慢性淋巴细胞性白血病性咽峡炎，女性绝经期后的内分泌紊乱以及肥胖症等，肥胖者易发生OSAS的原因可能为：
1.此类病人舌体肥厚，且软聘、悬雍垂和咽壁有过多的脂肪沉积，易致气道阻塞。
2.咽腔开放程度与肺的体积变化有关，肥胖者能明显减少肺体积，从而产生肥胖性肺换气不足综合征;因脂肪沉积在隔肌和肋间肌，降低了呼吸动作的力度。
并发症：
1.心血管系统、呼吸系统疾病：打呼噜可引起高血压、心律失常、心衰、冠心病等心血管疾病，可引发肺心病、呼吸衰竭、夜间哮喘等呼吸系统疾病。
2.神经系统疾病：鼻鼾引起的脑梗塞、脑出血、老年痴呆症、记忆力减退、抑郁症等疾病严重伤害神经系统。
3.内分泌系统疾病：鼻鼾可能引起肥胖等为题，影响睡眠导致儿童生长激素分泌减少导致生长迟缓等问题。
4.容易导致意外的发生：鼻鼾患者往往夜间睡眠治疗较差，白天的时候注意力不集中，操作或运动完成的能力明显下降，是导致工伤和车祸事故重要因素。
危害：
鼻鼾对于不同年龄不同性别的患者，危害也不相同。总的来说，打鼻鼾会造成白天困倦、嗜睡；夜间睡眠过程中易出现心绞痛、心律紊乱；记忆力减退、反应迟钝甚至老年痴呆。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。
女性打鼻鼾的危害
女性打鼻鼾会造成面色萎黄、皮肤粗糙、肥胖臃肿、口臭口苦、月经不调、痛经等疾病，严重者甚至会提前3-15年进入妇女绝经更年期。打鼻鼾的女性还会形成自卑、孤僻、焦躁、人际关系不融洽的性格障碍。
男性打鼻鼾的危害
男性长期打鼾，会造成头痛头昏、失眠健忘、性功能障碍、肾虚、免疫力等多种疾病。不仅自己睡不好，也经常遭到同居一室者的抱怨。
儿童打鼻鼾的危害
小儿夜间睡眠打鼾，特别是重度打鼾的话,睡眠经常中断，夜间睡不好，白天精神差，食欲差,久而久之导致小儿生长滞后，身高、体重低于同年的正常小孩。
轻度鼻鼾的治疗方法
睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。
睡眠：正确使用枕头，仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。
避免吸烟、饮酒和刺激性药物：吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道。
减肥：肥胖者的鼻息肉通常也较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，比较容易会堵塞住呼吸道。
