大家好！我是初心。我来自安徽安庆，我是一名普普通通的在外打工的打工仔！我目前从事的职业是室内装修，我主要做水电安装这一块！
能够来到生命智慧，总感觉是我上辈子极了什么德！在这里，我要特别感谢带我入营的余敏班长！在有一次和她聊天的时候跟她提过我有习惯性的年底焦虑，每年快到年跟前的时候就焦虑！一个人的时候就爱胡思乱想！喜欢胡思乱想是我的一个习惯，一个很不好的习惯！
在上个月也就是2021年12月5号那天晚上，班长给我发了一个腾讯会议的链接，告诉我明天早上六点一定要准时去听，说这个老师讲课是有能量场的，只要听了就一定会有收获！当时倒也没想什么收获不收获，只是出于对班长的相信，听听就听听吧，只要是课程，总会有一些有用的东西的，反正听了也不会有啥坏处！
那段时间其实我每天晚上都在加班，基本都是早上七点一直到晚上九点十点左右才下班，很累的！早上那真的是巴不得在床上能多睡那么一分钟！可是答应了班长啊，只好把闹钟调到了六点钟。第二天六号早上闹钟响了，迷迷糊糊的打开手机进入会议室，呃，主持人的声音好好听！一下子我就精神了过来，再没几分钟主持人讲完，老师来讲了，我的妈呀，这个老师的声音更加的，我当时找不到更好的形容词了，只知道听这个声音真的是太滋养了！
第一节海棠老师的课我是在一边起床穿衣刷牙洗漱吃早餐一直到上班这样的过程中听完的，听完了班长问我的感受，我第一句蹦出来的话就是没听够！哈哈，这么滋养的声音，一堂课怎么可能会听够啊！班长问我能不能听懂，我记得我当时回复她说，不能说听懂吧，只能说海棠老师好像在领我入门，入生命之门，在这里好像可以解身体的困顿，解身心的困顿，解生命的困顿！然后我就去忙工作去了！
第二天讲呼吸，然后第三天，第四天一直到课程结营，我每天都会进会议室听一听，但好多时候老师都讲超过了七点钟，但我又因为七点就要上班的原因，就只能是断断续续的听，听不太全，也听不大懂！后来我就特意买了个耳机，上着班的时候我带着耳机把这七天的身心焕心课又从头到尾听了个三四遍！听完了之后给我的感觉是，这是一个宝藏老师，这个学院哪，不一般！
哦，对了！这期间，班长还给我发了一个喜悦曼陀罗的练习音频，我第一次跟着练习的时候，收获特别的大，很奇妙，前面所有脉轮都是要求快速的大口呼大口吸！当前面所有重呼吸停下来的时候，我很明显的感受到了大量的蓝紫色的能量从我的头顶灌进来，有点像是海母的形状，一团一团的，我当时特别的想大声的快乐的喊出来，想要马上去告诉我的余敏班长，当时虽然有这些念头存在，但是并没有影响到能量的输入，这个过程持续了有将近两三分钟的时间，能量团开始变得越来越小，直到感知不到了！
后面的音乐也很是奇怪，跟着音乐声，我看到了好多奇奇怪怪的五彩斑斓的图形，我后来跟班长说，这些形状像极了我们朱文萱老师画的幸福曼陀罗！文萱老师是我在前年七天写作训练营认识的，她也是一个非常正能量满满的一个人！
后来七天冥想营开始了，班长问我要不要一起跟着学，我回答，那肯定要啊！冥想，其实我早就想学了！去年的这个时候，现在应该说是前年的这个时候，我就在网上去找冥想的音频自己练习打坐，可是一个人做，没头没尾的，没几天我就放弃了！学冥想的想法其实我早就有了，只是还没真正的开始去做，这次有这现成的冥想课程，还有专业的老师来带，那我肯定要抓紧了！
就这样，我从七天冥想营，一直跟到了十四天的进阶营！我又再一次不可自拔的迷上了余菲老师的声音！一次又一次的在余菲老师温柔甜美的声音里进入了梦乡！这其间我几乎是一天不落的跟着课跟着做！冥想七天营那几个晚上可能是我这几年里边睡的最舒服和最踏实的几个晚上了！
余菲老师很智慧，我能感觉到她每次讲课都是在尽量把一些专业的生涩的内容给讲的通俗易懂，好让我们能够更好的去理解和掌握！余菲老师也很慈悲，她总是像个母亲一样不停的在循循善诱着，步步引导着，我们朝着正确的方向去练习！
在练习的过程中，我的心开始慢慢沉了下来，对周朝的事物我的评判心也少了很多很多！以前我是一个特别爱讲大道理的人，遇到啥看不过去的事，总喜欢去说人一顿！因此，无意中我可能也得罪了不少人！最近，感觉我的觉察心也慢慢的多了起来，能够开始有意识的觉察到自己当下正在做的一些事情，能够及时的去点醒自己，告诉自己不能再胡乱说话了！
我的专注力，也有了很大的提升！我做过很多的职业，我做过木工，做过理发，贸易公司，鞋店，深销员，饭店服务员，室内设计，工长，还有现在正在做的水电，我初中毕业外出打工已经有20来年了，一次又一次的改行，做任何事情都没有持续性，也没坚持！我觉得我当前最需要锻炼的就是我的专注力，我需要磨炼我在一件事情上有足够多的专注度！和持久性！我要学会去坚持！
冥想，我觉得是我目前所认知的所有方法中锻炼专注力最有效的法宝！我一定要把冥想融入到我的身体里，养成习惯，变成和每天吃饭一样，做到有规律有计划的去进行练习！
在生命智慧，在这次的冥想训练营，我学习到的不仅仅是呼吸的技巧，不仅仅是冥想的方法，不仅仅是一些有关生命的基本功！我学到的更多的是做人的道理！
海棠老师和余菲老师除了一些专业知识的讲解之外，讲的更多的是我们有关人的话题，如何为人，如何找到自己存在的意义，如何成为一个更好的自己！老师一直在强调我们要对这个世界心存感激，心存善念，心要有大爱！我最近就一直在想，我能给这个社会，这个世界带来一些什么！
我有一个特别优秀的媳妇！她给我培养了两个非常非常棒的孩子！大宝笑笑今年十二岁，二宝乐乐今年也快到六岁了！这两个孩子在学习在生活方面我几乎是没操一点心！我媳妇她在家开了一所幼儿园！08年开的，到现在已经有了14年的时间了！这是一所乡下幼儿园，从最初的七八个孩子，到现在将近六十多个孩子！我最佩服的就是我媳妇的坚持！
我以前特别的不理解！乡下幼儿园又没多少生源，收费又低，根本赚不上什么钱！我不止一次的要求我媳妇把幼儿园停掉，跟我一起到外面去打工，甚至，在要二宝的期间，我们还为这件事冷战了将近半年！现在想想，好对不起她！
当时，她和我说，想再要个孩子，不管男孩也好女孩也好，能给大宝做个伴，孩子长大了也不至于感到孤单！我是同意再要个孩子的！但我提了要求，要孩子可以，前提是你必须把家里幼儿园给停掉！
带大宝笑笑的时候，你就是一边端着个大肚子，一边还在给孩子们上课！吃，吃不好，睡，睡不好！我那一年，也就是在2009年底，我是提前回家的，到家看到我媳妇当是满眼的黑眼圈，慢吞吞的端着个大肚子，一身的疲惫！还在给孩子们上着课！我当时眼泪就在眼眶里打转，真的太心疼了！
所以，在要二宝这件事情上，我就很是坚决，一定要她停了幼儿园才能要二胎！可是我媳妇，也真是够执拗的，硬是没答应！后来，我只好选择了让步，在怀二宝的期间里，我提前了好几个月回家，在那期间我尽量的去给她减轻负担！我家大宝是在放寒假的头一个星期里出生的，我家二宝是在放暑假的头一天出生的！基本上都是没有耽误太多幼儿园孩子们上学的时间！
我心疼她，我也真的佩服她！我要是有她一半的意志力，也不至于到现在还没啥成就！在小宝从怀孕到3岁这几年里，我选择了在家，这几年里我一边照顾着家里也一边帮着我媳妇带了一个班的孩子！在这几年里，我真的感受到了太多的快乐！我也真切理解了我媳妇的不易和她不想放弃的理由！
孩子们真的是，太纯粹了！跟他们在一起，你根本不知道烦恼是什么！只有快乐！只有满脸的笑嘻嘻！我带的是小班小盆友，我们这的孩子大多都是从三岁开始入幼儿园，乡下可能不比城市里，绝大多数的孩子都是爷爷奶奶带的多，因为平时爸爸妈妈都在外面打工！爷爷奶奶带孩子，那肯定都是宠溺的多，就那么一个两个小宝贝，家里恨不得都是当作小皇帝小公主来养！所以刚刚来到园里的孩子们都有着不少的坏习惯！钻桌子，爬椅子，挑食，不愿意午睡，还有的甚至是满口的脏话，哭的闹的，真的是好热闹！脏话？你们可能觉得很奇怪！才三岁的孩子怎么可能会满口脏话？这是真的！我来告诉你们原因哈！因为是爷爷奶奶带的缘故，爷爷奶奶辈大多文化水平都不高，他们自己有时候平常就是满嘴的跑火车，当着孩子面说了脏话他们自己还不知道呢，孩子们都是有样学样的！所以这些孩子来到我家幼儿园会说脏话那也就并不奇怪了！我还发现了，就算是爸爸妈妈回家来了，孩子们在家的坏习惯那也还是没啥改变！究其原因呢，大部分都是因为这些爸爸妈妈平时就算回到了家里，他们也并没有很认真的在陪着孩子，在教育孩子！多数的时候都是给孩子们一个手机，一个遥控器，一个玩具，然后自己就跑去打麻将或者刷抖音去了！我昨天去参加我家大宝笑笑的六年级家长会，她的班主任老师就说了，培养一个优秀的孩子很难！但是要毁掉一个孩子却只需要一部手机！我的感觉，不仅仅是孩子，我们这一代的年轻人又有多少不都是整天整宿的沉浸在手机的世界里呢！手机早就已经开始毁了很多的像我们这一代的大人们！
我最近就在想，国家在给孩子们减轻课业负担，让孩子们能有更多的时间去玩耍，去想象，去思考，去创造！那我们的大人们呢？是不是也应该停下来，慢下来，让自己的心好好的静下来，好好的去多陪陪孩子，好好的去思考一下自己的人生！
家庭教育，对家长的教育，在我看来，比学校着重教育孩子还来的更加的重要！家庭其实是一个孩子乃至一个人一生的学校！从小时候的启蒙，到青春期的疏导，到高考季的鼓励，到毕业后的指引，到结婚成家后的相辅相助！爸爸妈妈爷爷奶奶能给我们孩子带去的东西太多太多了，能给孩子带去的影响那是何其的大！
我发现了，咱们生命智慧学院里边，真的藏着好多好多的宝藏，这里有好多好多宝藏的老师，她们正在做的事情，其实就是在提醒，在帮助，在感悟，在引领像我们这些对于现在还看不太清楚的大人们，如何正确的去看待我们自己的人生！只有当我们能对自己有了充分的认识和提升，才更加有可能正面的去影响到自己的孩子和周围的一些人！
我感觉我来到生命智慧最大的收获，就是遇到了这么一群人，一群在追寻自我过程中，又不忘去帮助别人的人！她们有着大爱，她们有着无私！她们有着奉献！这里有我想要的，也有我想学的，我十分的想要一直跟随下去！
非常感谢老师们可以给我这一次的分享机会！打心底里边感恩！谢谢！再次谢谢你们！我的分享就到这里！把麦交给主持人！
