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荐读 | 教育，因冥想而完整
这篇推荐的文章是来自克里希那穆提的《谈冥想和教育》，由曼谛悟思编译。考虑到可读性、中英文语境的不同，有些地方为意译，融合了曼谛悟思对克里希那穆提...

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高考 · 谈高三学生关心的6个问题：缓解紧张，专注，建立自信、情绪稳定、时间规划等 | 正念×高考
如何消除紧张问：第一个问题是，考试的时候，有的学生会很紧张，怎么才能消除这种紧张？答：首先，我们能否去观察一下这种紧张的状态，不用去回避它，...

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简单聊聊如何打开心结 · 正念冥想
大家好，今天推送「空唠唠」，我们来简单地聊一聊，怎么打开心结。很多人都生长在无知无觉的环境中。不仅自己没有觉察，周围人也没有。大家都是在对内...

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如何平息焦虑，找回平静？这一次，我们都慢下来，好好聊一聊，如何走出焦虑
大家好，今天推送空谈，我们来好好聊聊焦虑，怎么平息焦虑。焦虑是一种习惯，焦虑的时候，什么事情都焦虑；不焦虑的时候，什么事情都不焦虑。怎么才能...

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【清明 · 止语】这个清明节，对自己、中国和世界最好的安抚是什么？
【清明 · 止语】这个清明节，对自己、中国和世界最好的安抚是什么？是你的平静，是我的平静，是每个人的平静。今年的清明节，由于新冠，从中国到世界...

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我们为什么会受伤？| 谈心理创伤 - 上
前言大家好，今天我们来谈谈创伤。能够打开这篇文章，说明你已经在面对，面对内心的现实—— 每个人都非常脆弱，每个人都容易受伤，每个人都有...

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谈时间：看清时间的本质，从幻象中觉醒 | 深度长谈
大家好，今天推送「空谈」，我们来谈谈时间。这是一个很大的话题，我们的很多烦恼和困惑都和时间有关。今天就让我们停下来，去观察一下时间在内心世界的...

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为什么观察内心世界不简单？你要忘掉所有的知识、经验、判断，如实地看 | 空唠唠
大家好，欢迎加入「空唠唠」，这是一场关于心灵哲学的探讨。本期话题是——为什么观察内心世界不简单？收听音频可关注公众号Mindiverse，链接...

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想得太多和做梦没什么两样；从梦中醒来容易，从想法中醒来难 | 空唠唠
大家好，今天推送「空唠唠」。本期，咱们来看一下做梦和沉溺于想法的关系。做梦和沉溺于想法究竟是不是一回事呢？ Cico的分享如下—— 空唠唠：做梦...

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