2024年第271天【2024年9月27日】，赞赏自己和家人第238天。
今天你观察、赞赏自己和家人的优点了吗？
邀请你把过程记录下来，作为唤醒爱的催化剂，唤醒生命的内在动力！
每日赞赏从自己开始。
贊賞自己第238天！
蕙芹，你今早的起床时间是6:20，做扩胸运动100个、干洗脸及舒展眉心按摩各68次、喝温水3杯；第四轮战胜拖延训练营音频课程1节学习打卡天76天；学习心理学2小时、听《润泽日讲》；冥想练习10分钟；瘦肩背运动10分钟。
今天，你认真践行“有言实行”，读诵《道德经》1遍（年内累计274遍）、《大学》1遍（年内累计47遍）、读阳明心学约12分钟，今天累计读书用时37分钟。
今天一早起来，抄错题2小时，下午完成项目评审准备，晚上和儿子一起步行到海埂大坝再骑车回来。
用我的行动力，创造我的奇迹！
你感到特别开心。
赞赏你是一个热爱学习、爱岗敬业、有言实行、积极行动的人。
赞赏先生第238天！
老杨，今天你也6点过就起来练字，做了早晚餐，给我倒水提醒我喝水，晾晒了衣服。
我感到特别开心！
赞赏你是一个勤劳能干，关心家人的人。
赞赏儿子第238天！
儿子，今天你是我们家第一个起床的，起床练了会书法后又去跑步5公里多，顺便买了米线回来，一日三餐的碗都是你洗，晚上又提议散步去海埂大坝，回来继续练字然后读书。
我感到特别开心。
赞赏你是一个积极自律、勤劳孝顺、持续成长的人！
爱自己，爱家人！
2024年9月27日
