朋友们你们好啊，今天我想和大家聊聊自信。
01
在你们眼中自信的人是什么样子的呢？
嗯，我回想了一下生活中，遇到的比较自信的人，他们大部分都有这样的一些特点。
1.不在意别人的眼光，展现自己独特的气场。
他们能很自然的把自己性格特别突出的一面给表达出来，比如有主见、温柔、爱笑等等。
我们也知道，很多人特别在意别人怎么看自己。
很多时候，敢于舒服的表达自己，就是看起来会很自信。
2.有一技之长。
可能是工作能力，可能是业余爱好，也有可能是某一种特长，比如会穿搭，会摄影，会讲笑话。
或许他们不一定很优秀，但是这些附加的技能，在一定程度上，很增强自信心。
3.有内涵。
这跟一个人读的书、所经历过的事情、教育程度、到达过的地方，都有很大的关系。
经历会变成一个人的一部分，融入到气质里。
这独一无二的气质，会从他们的形象和谈吐表达出来，影响别人。
这个需要很长的时间去积累，每个人的经历都不一样。
4.形象好。
比如说好看的颜值、健康的身体、标准的身材。
这个不是要贩卖颜值焦虑、身材焦虑。
只是这一点确实会给人增加自信。我们得看到这种客观事实的存在。
我最想说的是，外在形象有一定的影响力，但是个人对自己的满意程度、拥有良好的自我感觉，更加重要。
由内而外的自信，最能吸引别人。
5.对自己状态的满意程度。
每个人都会经历一些比较低迷的时期。
在这种时候，做什么都提不起劲，整个人懒懒散散，双眼无神。
但是当你对目前的状态很满意、对未来充满期待的时候，整个人自带发光效应，精气神也特别好。
02
了解到了自信的人是什么样子的，那我们想要改变自己不自信的状态，就有具体的目标了。
让自己一点一点往自信去靠近，从而变成一个自信的人。
那要怎么做呢？
1.了解自己。
苏格拉底有一句很经典的话叫做：认识你自己。
我们每个人到底有多了解自己呢？
你喜欢什么、不喜欢什么？
担心什么？让你快乐的是什么？
在什么情况下，会让自己手足无措？
你想变成什么样子的人？
对自己了解得越多，就会特别清楚自己想要的是什么，想成为一个什么样的人。
在和别人的相处中，也就不会那么扭扭捏捏，更能精准表达。
每天花一点点时间，问问上面这几个问题，多了解真实的自己吧。
2.多做自己擅长的事情。
前几年，“逃离舒适区”这个概念很火。而我也曾经被这个概念给影响过。
我试着去做了很多自己不喜欢，但认为是在挑战自己的事情。
付出一腔热血，结果惨不忍睹，事与愿违。
就一个“惨”字。
我们要记得，人在自己熟悉的领域，会更有掌控感，得到的正向反馈也更多。
而正向的反馈会增强我们的自信心。
简单来讲就是，你做的事情能得到回报。
一旦有了自己所认为的成功，就能增强信心，获得从内心对自己的认可。
所以不要盲目的去挑战舒适区，我们应该在自己擅长的领域里面，去寻求突破，扩大能力边际。
3.多读书。
如果没有条件去远方，也很难接触到牛人，读书就是我们最容易实现的事情。
我们想要加深认知，提升能力，记住：多读书。
读书是用一种快捷的方法来获取别人所积累的经验。很多问题在书里面都可以找到答案。
当然，读书的时候也要学会带着批判性思维，不要读“死”书。
看到有用的，在实际生活中去实践，学以致用，这就最好啦。
我们看到那些很自信、很厉害的人，大多都在我们看不见的地方努力。
4.刻意练习。
自己的体态、穿衣打扮、讲话的语速语调等。这些都可以通过短时间的练习来改变。
虽然都是一些小事情，但是一定程度上会给自己加分。
我们可以通过穿一件得体的衣服、修饰一下发型，让自己看起来清爽干净，有精气神。
这样一来，就会不自觉的给自己一种：我今天状态不错的想法。
也会在无形中提升自己的自信。
关于提升自信，大致就是这几个方法啦。
03
别光看，要去做，方法用起来，都是干货啊。
最后想说，我们每个人都有自己独特的一面，很多时候只是不会表达，或者说我们不愿意去表现。
不用勉强自己，没有态度也是一种态度。
不一定要像别人那样，有多强大的气场，在人群中有多引人注目，取得多大的成就。
其实我们普通人，能够展现出自己最舒适的状态，就是自信的一种表现。
写在最后
最近，我最大的感触就是，自己要“敢”。
敢说出自己的目标，敢表达自己，敢去追求。
现在是一个多元化的社会，能够表现自己不是什么丢脸的事情。
时间只会头也不回地走远，自己不努力做点什么，总觉得会遗憾。
但是没有人会告诉你，每天应该怎么过才不是虚度。
倒不如先问问自己，想做一个什么样子的人。平凡也好，伟大也罢。
如果你真的是一个特别不自信的人，想要让自己变得自信，那肯定是可以改变的。
一定要相信这一点。
没有什么是一成不变的，只要自己下决心去改变，就一定可以做到，相信自己。
