发简信
IP属地：上海
-
2022-07-04有没有人跟你说过“别光想，要去做，行动起来”这句话呢？ 我是看到也听过很多的。 但是现在，经过了对自己过往行为的深刻反思，复盘自己总是半途而废的...
-
自律，从早起开始我发现，不管到什么时候，戒拖延、自律都是不会过时的话题。 在网络上随便搜索一下，都有一大堆的相关话题。 大家都在说如何摆脱焦虑、克服拖延、开始自...
-
关于朋友的吐槽，我再也不想浪费时间了
去安慰心情不好的朋友，最后反而是自己受打击。这年头友谊也不好经营啊。 朋友之间聊天，总是会有很多话题，也免不了会有不开心的时候抱怨一下。 我有一...
-
每个人都要坚持的3好习惯2022年已经进入6月了，相当于今年已经过去了一半。 大家都有什么得与失呢？ 作为一个分享干货的博主，我今天带来3个值得一生坚持的好习惯。 我自...
-
有负面情绪了怎么办？
如何缓解负面情绪，分享几点近期的感悟： 1.如果可以的话，还是给自己制定计划比较好。 今年要做什么，达到什么结果。分配到每个月，每一天。 就算偶...
-
如果你感到迷茫，建议点开看看大家好，今天聊一聊迷茫这件事。 建议耐心看看，我从梳理的十几个点中，花了3天时间整理出来5个实用方法。 都是自己经过实践的，相信会对你有用。 0...
-
减肥期间，这10个控制食欲的方法帮助你管住嘴
今天给伙伴们分享关于控制食欲的小方法 最近身边的朋友一个个喊着减肥，但是都有一个很大的困扰： 常常会忍不住想吃东西。 这个我懂，真的懂。 不只是...
-
如何做一个自信的人
朋友们你们好啊，今天我想和大家聊聊自信。 01 在你们眼中自信的人是什么样子的呢？ 嗯，我回想了一下生活中，遇到的比较自信的人，他们大部分都有这...
-
人活一世，还是潇洒一点，别太在意别人得看法01 在心理学上有一个焦点效应，说的是： 人类往往会把自己看作一切的中心，并且直觉地高估别人对我们的注意度。 但是，社会心理学家研究发现，我们内...