好好学习
最近在读成甲的《好好学习》这本书，书中讲了很多学习的方法，其中也包括如何高效阅读，如何使书本的知识转化成能力，用来解释和解决问题。成甲，并非培训师，他也在《得到》上面讲知识管理，用户评分很高，说明他的分享使大家受益了，他有自己的公司，他的这些方法和理论也用来管理公司，比如反思，他本人不仅每天花2个小时的时间来进行晨间反思，要求他的员工也这样做。反思是一条提升认知深度的路径，作者称它为“隐性竞争力”。
文中花大量的笔墨来写反思，下面是反思的大致步骤：
一、描述经过，包括当时的情绪、感受一并记录下来。
二、分析原因，多问几个为什么，这件事情对自己的启发
三、改进措施，我认为这也是最重要的，应该如何采取行动。
四、反思的误区：不要把总结当反思， 总结侧重的是结果，而反思侧重的过程，也不要把反思当成情绪的碎碎念。
《认知觉醒》的作者周岭，他的每日反思就是“生活中最触动自己的点”，也许是成长的喜悦，也许是难受的困惑，反思日记写到第160天的时候，就萌生了开公众号的念头，这些反思让他真真切切地审视了自己的状态和目标，也切切实实地体会到反思带来的好处，通过反思，越来越多的觉知到生活中的细节，无须外界的帮助，就可以从小处不断地完善自己。
而成甲，写晨间反思日记已经7年了（截止到写书时间）他的反思更为深刻和详尽，他是把每天的工作都进行复盘，并且分门别类，分成一个一个的小版块，类似于九宫格。
反思日记，并不公开，不像文章，发表出去，如果写得好，可以得到大家的鼓励和肯定，进而激发自己更大的创作欲望，可他们为什么还能够年复一年，日复一日的这么坚持下来呢？我想他们肯定在这些反思中得到了积极的正反馈，也就是从中受益了，并且是受益非浅，才这么义无反顾的走下去，就像成甲说的，他一天不反思，就觉得这一天宝贵的经历就白白浪费了。
会不会觉得很麻烦呢，一开始写时我也觉得麻烦，但是有时候写着写着，确实会有意想不到的惊喜，会有灵感和顿悟。为什么反思能给他们带来这么大的进步呢？我觉得是因为通过反思，不管是自己的生活、工作经验，还是别人的案例，从里边提取出行动点，为下一步的行动指明了方向和方法，及注意事项，带着觉知去刻意练习，处在持续不断地改进状态，日积月累，当这种量变到了某一个拐点，就会发生质的飞跃。
书中还写到了如何高效阅读，避免进入低勤奋的陷阱，读一本书，不要求快，也不要求全部读完，让读书事半功倍。
当然，这些都只是我的一知半解，如果你也对学习的方法感兴趣，成甲的这本《好好学习》值得阅读，并且值得一读再读。
