今年3月21日起，我开始了减脂大计。结合三餐的科学搭配和每天的运动计划，一个多月后瘦了8斤。然后身边没有人发现我瘦了，当时我一度怀疑是不是家里的华为体脂称坏掉了，事实上我压根没瘦？因为疫情期间，药店门口都有各种量体温登记的流程，所以去药店蹭称的打算一直也就搁浅着。带着对自己到底瘦没瘦的内心疑惑我继续着减脂计划。
5月25日是个神奇的转折。从那天我踏进公司大门开始，一天内有好几位同事用惊讶的语气问我怎么瘦了这么多，怎么减脂的。而这之前的两个月没有任何人发现我有瘦，这一天我的体重比初始低了16斤。也就是从这一天开始，一直到今天这十多天以来，每天有平均5个以上的人见到我第一句话就是说我瘦了。所以说，只有当体重减到一定数字，身体围度才会改变，整体视觉效果才会明显，别人才能注意到这一点。
所谓量变引起质变，很多时候我们不能对结果操之过急，把每一步的过程踏实做好，坚持不放弃，随着时间的推移，最终一定能收获想要的效果。减脂如此，学习，工作的进步也一定是如此。
