最近身体不舒服,想想过去的年月,好像每到夏秋季节,我都会犯胃疼,肠炎的毛病……周而复始……真是痛苦
所以,就没什么胃口……
但是还必须得吃……
先生做了面条,清汤面,卧鸡蛋🥚……我也没胃口……不吃,先生也不开心……吃了我的胃也会不舒服
到点了还饿!
不吃胃痛,吃了也不舒服
前几天肚子疼,疼到夜里做梦都疼……
终于吃上药好些了
回想前一阵,加上出去支援核酸,热,养成了吃冰的习惯!每天都和柱哥抢冰箱里的雪糕和冰激凌!所有的饮料都要冻成冰吃……终于,现世报来了……
疼痛让我没有耐心!做啥事都没力气!这个时候还有很多伙伴叫我听课,真的没有好的感觉……
我想放过我自己,让我有节奏地休息,身体不好一切都是零,每天没有生气!
放下捆绑,放下对自己的严格的要求,允许自己无所事事,允许自己,也是一种能力!和先生诚恳的说:我胃不舒服,我今天不想刷碗,你能替我刷吗?放下自己曾经的面子,不舒服也要赌气冷战着干活,心情不好,而且身体更不舒服,就看哪都是烦,都是不好的……反而恶性循环……
放过自己
允许自己的有限
接纳不完美