09|30 20160810
【书名】小强升职记
【页数】114-148. 第三章第一节
【时长】30min
【思考】
面对拖延怎么办？工具是番茄钟，前提理念是慢就是快;边际效益递减;臣服于人性，环境，精力。步骤是选择一个可以立即执行的行动，预估需要的番茄钟，按时休息。我对这个臣服的态度森森臣服了，可原来就没想到，没有弄完任务自责和焦虑都是不应该的。提前算好精力环境，预估自己的量是最好的。后面的游戏化，好新鲜，对于一个游戏盲没太多感受，所以一直说奖励自己总也觉得不好办，可今天学到了，可以先给自己列 "微梦想"清单，完成了就给自己好了。
10|30 20160811
【书名】小强升职记
【页数】148-157. 第三章第二三节
【时长】30min
【思考】
看到要事第一，我被啪啪打脸了，曾经我可是特别喜欢做琐事，甚至躲开要事，我的旁枝末节的东西做的特别好，可真正重要的事，我好像害怕一样，潜意识躲着拖着直到不得不做，所以别人说我很细心，很有耐心，很努力，可是，整体成绩就不好。虽然我知道其实自己更应该解决的是潜意识的我的问题，就是遇到困难就学鸵鸟钻地，但我更应该意识到，做十分重要的事你才能成功，成为十分重要的人。
处理临时突发状况，很欣赏老付说的，先试着处理，给自己一个期限，如果处理不了，及时求助或者商量。
最后看到小强的会议流程清单，好聪明！很多事情简单的都没想到过，这很适合工作或生活中使用，比如做菜，碰到什么肉什么汤该如何处理都有固定的方式，我老是看手机跟着做，总结一下多好……
我愿意尝试的改变是:按照衣柜整理法用3+1清单记录；
尝试后的感受心得是:这样做脑袋轻松很多，任务和目标都分了步骤，执行性更强，而且有将来和收集清单，看下就知道可以做什么了；
和之前相比，你的变化是:慢慢有项目的感觉了呢！
