儿子照了几张照片，答应发到朋友圈，也算是对儿子的一种鼓励吧！但看着花丛中笑得灿烂的自己实在没有勇气把照片发出去，看着那怀孕似的肚子，赶紧把照片删了--破坏美景啊！
肥胖算是我至交了，跟了我几十年，真的是割不断，理还乱，细细思量，有如下几个原因。
1对吃情有独钟
不管是好事还是坏事，我都能把它转回成爪化成食欲高兴时吃是心情好，要吃一些，分享快乐，回味快乐，快乐能长久。伤心时要吃是化悲愤为力量，咬一口油份少一点，再咬一口，尽快忘掉不快，再咬一口，咬出重整旗鼓的气势，口里塞得满满的，不快也塞进去吧，吞掉了，睡一觉，就好了。
说来说去，是对吃情有独钟，给自己找各种借口吃，慢慢就养成了一种不好的习惯，似乎唯有吃才可以解决问题。
2量大，暴饮暴食。
有人说很多人都吃，也没有像你一样饭不多还那么胖。我有一个要好的高中同学，人家都叫她瘦子，我俩一样高，但我比她重50斤，她每个月吃的米饭应该比我至少多十斤，但人家就是瘦，搞得我很羡慕她。总是跟在他旁边，也发现有点不一样，她口娇，饭不挑但不合味，太油腻的她都不吃，也不喜欢。吃的零食也是浅尝即可，余下的都给我了。我米饭是吃的不多，但菜吃得多，觉得什么都什么菜都好吃，还有零食，尤其是水果，有多少可以吃多少，直到水果消失为止，似乎把它们消灭，我于心不忍，我睡不着觉，现在想想，那似乎不是人肚子，而是一只桶，什么都可以往里面倒，还奇怪，长年累月还从不闹肚子，从医学的角度看，这其实是暴饮暴食，后患无穷。就算不肥胖还容易生其他疾病，比如胰腺炎有个重要特征，就是暴饮暴食。我很庆幸已经认识到这一点，但恶习难改，只是有所收敛，总算是没犯病，但还是胖。
3不喜欢运动
我认为能坐着办事就不会站着，能躺着就不愿坐着，在我看来还是躺在床上是最舒服的了，全身放松，听听音乐，觉得很懈意，偶尔走走路放松一下也不是不可以。我也喜欢清晨户外凉爽的微风，淡淡的花香，偶尔听着音乐跟着大妈们跳跳广场舞也是用的，但都是热热身，活动一下筋骨，二三十分钟拍拍屁股就走了，从来没有像别人那样大汗淋漓，运动的强度和时间长度也远远不够，从理论上来说就是脂肪还没有来燃烧运动就停止了。很早就听人说过女人对自己狠一点，用在这里非常合适，你不出汗怎么成功？50岁的刘叶林看起来像20岁，拥有八块腹肌，今年她成功横渡马六甲海峡，全程6.5海里，这是她长期健身锻炼的结果，要漂亮就要出汗，而且长期坚持出汗！
4减肥心切，但主观上又不努力，每年都弄一些幺蛾子，搞得身体越来越差，越来越没有信心。
今年又不知道从哪个朋友的微信上看到健康瘦身咨询，王老师现在都不想提她了，她不像骗子，我也相信服用她所说的专门配制的中药有人瘦了，但对我这种顽固性肥胖一点用都没有，还说可以瘦十斤，还说为我专门配置，其实网上查一下有一模一样的产品
，况且我3月份认识她，药包上生产日期注明是1月份，我们都不知道有对方怎么叫专门配置呢，减肥心切，又太相信人了，被她柔弱的样子，体贴的服务，训练有素的语言蒙蔽了，一斤没瘦还重了二斤，所以大家还是不要轻易相信网上的推销，为了利益他们什么招都可以使，专门配药没有，专门对付你倒是有的。
5思想上不重视
其实这是最重要的一点，我放在最后压轴了，正是由于思想上的不重视，导致所有一切的行为都可以找到借口可以安慰自己。20岁的胖子为了把自己打扮的漂亮嫁个如意的老公，可能动力会大一点，有一种头悬梁锥刺股的精神减肥会有一点效果。30岁，孩子小，体弱多病，家务繁重，工作又忙，可能你没减肥就会瘦个几斤。40岁，心想年纪也大了，胖点瘦点又何妨呢？只要没生病就可以啦，说到底没有认识到肥胖的危害性，没有减肥的紧迫感，更没有信心，就算是减肥，也是心不甘情不愿，就算取得点小小的进步也是可逆的，思想上没有足够的认识，就很难管住嘴迈开腿了。
综合以上几点，我老是改不了怎么办？继续胖呗，活该！
