我们观摩了李萍老师执教的《双手原地从头后向前抛实心球》一课，感触颇深，下面，我从以下几个方面谈谈我个人的感受：
感受一：设计理念先进，教学目标明确；本课充分体现了《体育与健康课程标准》提出的“健康第一”的课程理念及《浙江省义务教育体育与健康课程标准》提出的“技术、体能、运用”三维度构建单元教学的教学思想；李老师在认真分析了双手原地从头后向前抛实心球的动作技术特点的基础上，结合五年级学生的身心特点和认知规律，把本课的技能目标确定为“大多数学生掌握了自下而上、全身协调发力、以及双手原地从头后向前抛实心球的动作方法，从而提高了学生的投掷能力和身体协调能力”，我认为是科学的，具有可操作性、可量化。
感受二：教学环节清晰，教学过程流畅；
李老师对于课的环节巧花心思，从准备部分的常规———找朋友游戏———双手胯下向前抛跳跳球———双手原地从头后向前抛跳跳球———跪姿背弓从头后向前抛跳跳球———双手持球从头后向前抛球越过横绳———双手原地从头后向前抛实心球———辅助教材：夹球跳游戏———结束部分的放松整理，每一个教学环节都非常清晰、流畅，同时，每一个环节的教学设计其目的和意图都非常明确、具体；在教师引导下以多种方式参与学习，学生都能够积极参与到每一个环节的学练活动中，学生主体地位得到体现。运动负荷安排合理、学生心里愉悦（课堂中看到大部分学生都是面带微笑，尤其是掌握动作要领后，投出球后的表现）。
感受三：教学方法得当，学练手段有效；
在教法与学法选择方面，李老师根据教材内容、教学目标、学生状况、教学环境和教学设施等实际情况，实现了教学方法和学练手段的最优化。如：为解决挥臂与上体用力不协调的问题，李老师让学生跪立在垫上进行投掷过线练习，不仅轻松解决了投掷动作出手的初速度，而且还解决出手角度问题，为接下来掌握自下而上的协调连贯动作技术奠定了良好的基础。总之，我认为李老师在本课教学中，自始至终以学生的学为立足点，发挥教法为学法服务的功效，把教法建立在学法的基础上，并确立了教师在教学过程中的激励、组织、点拨、引导的意识
感受三：教态语言端庄，场地器材新颖；
教态与示范是教师第二教学语言。课堂中可见李老师基本功扎实，姿态优美，动作规范，讲解与示范配合紧密合理。
本课中，李老师利用跳跳球的球体代替实心球来做辅助练习，这不仅可以让学生快速掌握上下肢顺序发力，而且可以诱发学生的好奇心，激发学生主动学习的欲望，也大大提高了课的练习密度，从而突出教学重点、突破教学难点创造了条件。
总体上这节课呈现了5亮点：
一是教学过程体现《纲要》中提出的“教材‘三个一’”的具体要求（有技术主线、有游戏、有组合练习）；
二是器材创新有效，使用废弃的跳跳球球体作为投掷辅助器材，既安全又有效；
三是充分发挥教材的育人功能，始终把安全教育贯穿在课堂教学中；
四是整堂课思路清晰，整体设计合理，符合学生的认知规律；
五是教学目标实现，教学重点突出，教学难点有所突破。
当然，本课教学过程中也存在一些不足，如：对个体差异关注还不够，对个别身体素质较差的学生采用的针对性教学手段还不够具体、细致，此外课堂教学语言还不够精炼，有待进一步改进和提高。
