不知道你们是否遇过这样的问题：
恋爱很多次，却无法遇见对的人？
或者遇见一个不错的人，却因为性格太作把对方作跑？
进入一段亲密关系，虽然付出了很多，却无法被珍惜？
心理学人也许会告诉你：因为你缺乏获得爱的能力。
只有拥有爱的能力，才会大大提高遇见爱的几率。
电视剧《知否》里的盛家大娘子王若弗性格耿直、心地善良，培养的小孩个个出息，可她依然无法赢得丈夫的喜爱，她丈夫盛纮一心疼爱二房小妾林噙霜，甚至不惜宠妾灭妻。
他难道不知道二房是个绿茶婊吗？
也许知道的。
那他是犯糊涂吗？
也许未必。
看过《知否》的人都知道，林噙霜是一个很会伪装的人，她能让盛宏产生一种爱的“错觉”，让他感到被关心，被需要，被接纳，所以盛纮愿意宠她。
那一个人要如何做才能像她那样收获更多的宠爱呢？要如何才能提升自己爱的能力呢？
1爱人先爱己。
也许有人会问：这有谁不会的？没错，真的许多人都不会。
爱己，不仅仅是在吃喝玩乐等生活层面，还包括情绪、内心等精神层面。
一个人只有觉察自身的情绪，管理自身情绪，学会呵护自己，然后推己及人，才会更好地体察他人的情绪。
《知否》电视里，王若弗跟盛纮聊天，经常说话不到两句，脾气直接上来，用教训的口吻与盛纮说话，让好好的聊天变成吵架。而另一房的林噙霜，却是鲜明的对比，她说话总是嗲嗲的、柔声细气，哪怕再生气也把情绪控制好，加上，林她知悉盛纮内心的弱点——他是庶出之子，切身处地理解他的不易，言谈间总是流露出对他的心疼，让他感受到柔情的呵护，也难怪盛宏总是宠爱林。
如果王若弗懂得照顾好自己的情绪，心平气和地表达自己的观点，而且懂得换位思考，允许对方表达自己的意见，相信盛纮也不至于把偏爱全部给林噙霜。
2在关系中修炼爱
不少人都有过类似的经验，感情很好的两个人，彼此一个眼神、一句话，互相就能懂得对方在想什么，关系里的彼此都互相觉得对方是懂爱的。
可见，在某种程度上，爱的能力需要在关系的融合中修炼，就像不少人在成为父亲或母亲以后，性格变得更为温柔和包容，更懂得如何滋养别人，所以，把每一次与人打交道的机会都看作是学习的机会，在人际关系里学会表达爱和接受爱。
