正本清源截拳道，一定要看！

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    文山正武堂截拳道文化培训学校，简称“正武堂”，培训内容是截拳道文化，所以在这里很有必要阐明一下截拳道是什么了？

截拳道之道

  以下1-6内容源于李小龙《截拳道之道》的著作，《截拳道之道》被称作是武术中的圣经！

一，首先开门见山；截拳道不是散打，也不是自由搏击，更不是综合格斗……那么截拳道到底是什么呢？

二，其次我们从字面理解截拳道；截拳道就是阻截对方来拳之法或者截击对方来拳之道，再者，截可引申为防守，拳可引申为攻击，所以截拳道就是防守和攻击的方法。

三，截拳道的纲领是“以无法为有法，以无限为有限”；

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    无法代表包罗万象和所有方法，无限代表无限自由或者完全自由，有法则代表有一定方法和规律，而有限则代表有一定的范围和界限，截拳道的纲领也就是“既无法也有法，既无限也有限”的这么一个关于有和无的辩证关系。一句话，“截拳道是无形无式的，也可以是任何形式的，截拳道包罗万象，但是不被万象所包罗”。所以很多教练就冲着这里教学生练习散打和自由搏击等，却打着截拳道的名，还断章取义什么是截拳道，这种情况从未少见，但是除了截拳道的纲领，别忘了截拳道的三要素是什么？它就是检验截拳道的发展方向和教授风格是否正确的根本原则。

四，截拳道的三要素是“精简（简单），直接（直觉），非传统（反传统）”，

    精简就是动作力求简单不花哨，不追求花拳绣腿，一切只立足于实战，直接就是动作追求本能反应，不靠感觉不靠记忆，也就是条件反射，非传统就是说截拳道不是传统武术（咏春拳是传统武术，所以截拳道不是咏春拳），李小龙早期是学咏春拳的，截拳道也至始至终就没有离开过咏春拳的影子，李小龙只是觉得自己所创立的武技已经超越了咏春拳范畴而自封为截拳道，所以截拳道源于咏春拳，但是截拳道不是咏春拳，更不是传统武术（截拳道是现代搏击术，是中国功夫，是从中国传统武术特别是咏春拳发展过来的一门现代搏击术，也是一门以时俱进的中国功夫）。说到这里相信大家就知道怎么训练和获得截拳道这个武技了。

五，截拳道如何训练，根据截拳道的三个标志图；

截拳道标志

一是部分性，二是流动性，三是空；

1,部分性就是咏春拳，就是黏紧核心（贴身短打）。

2,流动性就是在咏春拳的基础上学习更门各派的优点和长处，比如跆拳道的腿法，泰拳的肘膝法，拳击的战略，击剑的步法等等，就是吸取百家之长为己用，这个阶段也就是从核心（咏春拳）中解放的阶段。

3,空就是返回原本之自由，无形无式，也可以是任何形式，虽然是无形无式，但是记住，截拳道的母拳是咏春拳，如同李小龙的师父就是叶问一样，也如同中国所有的法律都以宪法为根本大法一样。

六，截拳道不单是武，更是“道”，这就是与拳击，散打，自由搏击，综合格斗等，它们的名称里没有“道”的不同之处，那什么是截拳道的“道”，一句话“无是格斗的最高境界”，但是“无”不是“一无所有”，“无”是建立在“有”的深远意义之上，这就是“无”，也是老子（道家）所说的“无功，无名，无己”的大自由境界，在这里截拳道也只过不过是一个名字，一个符号，你不能被所学的知识诅咒，所掌握的知识诅咒，格斗的最高境界就是无，如同宇宙诞生于“无”一样，所以一个武者，一个修行者，要掌握真正的截拳道，首先就要了解宇宙苍生，也就是“道”的境界和内容。

七，那么正武堂截拳道具体如何训练呢？

    同样，根据通往截拳道的三个阶段的标志图， 我把正武堂截拳道训练内容分为三个部分。

  第一个部分就是咏春拳部分，在这里咏春拳就不再作介绍，咏春拳已经是一门享副盛名的中国武术，咏春拳学习内容有小念头，寻桥，标指，木人桩，八斩刀和六点半棍等。

    第二部分是军警格斗（非咏春拳部分），因为军警格斗是武装警察和特种部队整合各种格斗技巧和武术流派的优点和长处，立足于快速制敌、自我防卫为目的一项综合性、无限制的格斗和搏击体系，它本身就已经包含的多种格斗技巧和运用，包括拳击，散打，自由搏击，综合格斗等等，其创有擒敌一路、二路和三路，三路均简单，易学，易练，所以正武堂截拳道单独把军警格斗作为一个部分，也就是第二个部分（非咏春拳部分），因为学习此三路军警格斗，然后举一反三和灵活变通就可以达到掌握各个武术流派和各种格斗技术的目的，而军警格斗部分，其学习内容有，擒敌一路，二路，三路等。

  第三个部分是理论和实践部分，在这个阶段里，学习内容有各种攻击和防守的方法，也有各种格斗的战略和战术，更有各种格斗心法和原理，也就是把咏春拳和军警格斗熔化，通过理论和实践，从而到达收发自如的截拳道境界――空。在这个阶段里，其具体内容学习有以下五点！

1,五大攻击法

①简单直接攻击法②联合攻击法③渐近间接攻击法④诱敌攻击法⑤封手攻击法。

2,三大防守反击法

①截击②连消带打③先防守后攻击。

3,七大基本原理

①中线原理②强武器前置原理③动作经济原理④以长制短原理⑤破坏节奏原理⑥松紧转换原理⑦泛视原理。

4,十大战术类型

①简捷直击②迂回攻击③虚招佯攻④连续攻击⑤诱敌出招⑥追击不舍⑦积极反击⑧抑制性攻击⑨突袭性攻击⑩心理攻击。

5,七大运用时机攻击法

①直取快攻打击法（直取攻击法）②引逗巧攻打击法（主动进攻法）③抢打快攻打击法（抢打攻击法）④佯输诈败打击法（激战中的进退法）⑤击惰直攻打击法（打疲攻击法）⑥选择漏洞打击法（防御反击法）⑦制敌机先打击法（打晃攻击法）。

八，明明是培训截拳道，但是为什么在截拳道后面还要加上“文化”二字！解释：正武堂截拳道文化培训学校的“文化”二字。

正武堂创始人高加春

    首先，我觉得培训，包括任何培训，文化才是本质，那什么是文化呢？定义：文化是一种由精神价值和生活方式构成的集体人格，简单的说，被认同就是文化，被多少人认同就是多少人的文化，被少数人认同就是少数人的文化，被大众认同就是大众文化，被全人类认同就是全球文化。

  不管是武术，还是艺术，亦或是语文，数学，生物，地理等等，都是文化，既然是文化，那么就有强势文化和弱势文化，而强势文化则造就强者，弱势文化则造就弱者。

  那么什么是强势文化呢？强势文化有三个层面，认识世界，适应世界，改变世界！正武堂要培养的是拥有强势文化的人，所谓强势，一个武者不一定要拳头磨出老茧，也不是要走职业路线，更不是长大了要从事武行，而是让习武者穿上心灵的盔甲，武行正道，以武治心，他一定要有正武堂宗旨之强势文化的基因！