感恩：
1） 感恩老公半夜被我吵着还依着我的性子，感恩老公半夜三更还挺我唠叨我自己的心事。
2） 感恩老公六点多就醒来去厂里忙活了
3）感恩老公今天去厂里的时候静悄悄的把我的手机又充上了电
4） 感恩今天老公晚上准备的晚餐，感恩妹妹做的大白菜、感恩老公做的鸡翅膀，超级好吃
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5）感恩自己坚持要在痛点出发改变自己，从一点一滴去发现看到老公的优点。去臣服于自己的男人，去看到原来的我的路行不通。必须通过成长自我改变。
6） 感恩蔡文瀚、蔡海晶晚上约我一起聚，感觉一起聊天共修特别喜悦，看到她妹妹因为我们的相聚从开始脸色惨白到后来的白亮。真的为她对变化而感到高兴。感恩妹妹与我同行给他们做代表。感恩一路上妹妹把自己的感受呈现给我，让我看到我更多不足对地方，我也允许我自己一步步成长改变，只要能看到就离改变不远了。感恩两位蜕变宝宝的通透和大爱，文瀚哥利用自己曾经的所学支持我们。海晶也不断用自己的方式爱我们爱妹妹让我们感受宁静喜悦。
7）感恩老公昨天2点多睡的，早上六点多醒了。一直忙碌一天晚上还给我们做好吃的，结果我们聚会完一点多了 还在等我们。特别感动。于他的行为。感受到他对我的爱❤️
礼敬父母：无
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