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写 在 前 面

笙晨相信大家在很多地方都会听到这样一个名词——“原生家庭”（family of origin）。并且，现在很多人提起这个词的时候，好像有很多事情想说也都无从开口……

那么，这究竟是一个什么样的词语？这个词的背后到底蕴含了些什么东西？为什么现在很多人只要是一提起这个词语，就足以让他（她）的内心为之一颤呢？

今天，笙晨就来跟大家一起聊聊“原生家庭”所牵扯到的那些事儿……

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NO.1

虽然现在有很多人都会经常提起“原生家庭”，这个看似熟悉有很陌生的词语。那么，到底什么才是所谓的“原生家庭”呢？下面就跟随笙晨先一起来了解一下吧：

（老规矩——有问题找百度）

度娘对于“原生家庭”这个词语是这么解释的：

“原生家庭”（family of origin）是一个社会学的概念，是指儿女还未成婚，仍与父母生活在一起的家庭。

（ 好像不太明白的亚子…… ）

不太懂？？

没关系的   

笙晨再来说的通俗一点

我们大部分人的一生中，基本上会有两个家：

一个是我们从小长大的家，在这个家里会有爸爸、妈妈，也许还有兄弟、姐妹。

然而，随着我们的年龄增长，基本上我们还会有另外一个家（不婚主义者请绕行），那是我们长大以后，自己结婚成家的那个家。

因此，我们就会把第一个家，那个从小长大的家，叫做我们自己的“原生家庭”。

然而只要是提起“原生家庭”，貌似现在的很多人，都会带有或多或少的一丝抵触情绪，或许我们中国人常说的那句“家家有本难念的经”大概便与之有关吧……

NO.2

既然今天说到“原生家庭”，那我们就不得不谈其对我们的影响了。那么这个“原生家庭”究竟有多大的本事，为什么能够接近影响我们的一生呢？

“原生家庭”影响了你的人格和亲密关系，毕竟那些你不记得的事情对你的影响可能会更大。

在此之前，笙晨先问大家一个问题“在你记得的那些事情，还有你小时候经历的那些不记得的事情当中，你觉得相对来说哪个对你的影响比较大呢？”

（额……这个问题嘛……）

这个问题或许一开始还真有点不太容易回答，先别着急，听笙晨继续往下说……

其实在笙晨看来，那些我们不记得的事情，应该是对我们的影响更大些。毕竟那些当你年幼时在“原生家庭”中经历的那些不记得的事情，对你的影响应该是属于潜移默化的。

用一个例子来解释一下：我们每一个人就好比是一台电脑，而我们平时之所以能够看到正常的电脑界面，并且还能够运行诸多的软件，就是因为我们的电脑相当给力，也就是说决定呈现这些界面，运行这些软件的程序却隐藏在电脑编好的程序中。因此，我们也受一些看不见的程序的驱使，而表现出现在的行为。

（PS：貌似感觉刚刚这个例子举的不太恰当啊，咋感觉是越说越绕了呢……如果看不懂就自动忽略吧，哈哈哈哈哈哈~~）

因此，在很多情况下，我们在进行正常的人际交流的时候，也都是在仿照着我们自己在“原生家庭”里不知不觉中学到的那些行为去进行的……

NO.3

由于我们来自不同的家庭，我们也就有着不同的生活习惯，同样，我们对事情的要求，也就有着不同的规则。毕竟，貌似你的本来和我的本来，本来就是不一样的吧……

我们经常说“哪里有压迫，哪里就会有反抗”，虽然这句话用在这里有所欠缺，但是笙晨觉得也略表其意了。

我们童年经历过的一些非常强烈、痛苦的经验感受，往往会使我们在不知不觉中，便做了很多影响一生如何待人接物的重大决定，甚至这些决定有些都接近海誓山盟的地步了，或许这就是我们内心深处对现实的那一丝反抗吧……

并且，我们这些潜意识中产生的隐形的“内在誓言”，常常在我们生命中最重要的人际关系上，造成很多决定性的影响。虽然这些影响一生的决定，并不见得一定都是坏的，都是与我们良好人际关系相悖的，甚至它曾在我们的人生中的某一阶段保护了你，对你有所帮助。但是到后来，当你的人生环境开始慢慢发生改变的时候，往往这些过去的影响，这些过去保护你的行为，在新的环境里反而变成了阻碍。

因此，当我们没有感受到爱的时候，并不代表着爱不在我们的身边；同样，当我们觉得受伤的时候，这也并不代表别人故意要伤害你，也许正是因为我们每一个人的表达方式不同罢了……

所以说，身为一个成年人，我们都要学会为自己负责，为自己的挥霍任性负责，为自己的心理情绪负责，为自己的“内在誓言”负责……

NO.4

或许是现在我们很多人都缺乏安全感吧，总是喜欢逃避责任，对自己生活的不如意或者是痛苦总要做一个归因，但归来归去貌似实在是没有什么好归的了，就找出了一个词语叫“原生家庭”。

（原生家庭：“我到底做错了什么？！”）

自己如果没有考上一所心目中理想的大学，那么这个责任完全不在自己，就说是“原生家庭”没有给他充分的教育投入，也不知道让他走一些捷径，没有给她提升知识技能，没有帮助他留学出国。所以是“原生家庭”亏欠了他；

自己考上了大学，但是却没有找到一分满意的工作，就说是“原生家庭”没有什么社会地位，他的父亲没有去经商赚大钱，他的母亲也不是什么国家干部，没法帮他安排工作，所以是“原生家庭”亏欠了他；

后来随着时间的流逝，自己慢慢的找到了工作，但是工作中又不会为人处事，自己也不追求上进，工资毫无起色，时间一年又一年的过去，但兜里就是攒不下钱，甚至信用卡网贷也欠款余万元。所以是“原生家庭”亏欠了他，一开始就没有给他买好房买好车，就一直伺候着他，不然现在也不至于自己一个人这么辛苦，生活还没什么起色，这一切都是“原生家庭”亏欠了他；

渐渐地自己的工作开始稳步提升，但是野心却并没有得到满足，野心也与自己的能力不相匹配，即使现在月入3万，但是内心那月入10万的梦想依然不灭。这梦想对其来说是真的遥不可及，于是就是“原生家庭”亏欠了他，因为“原生家庭”没有给他提供足够的助力……

凡此种种，总之不论是什么原因，我不管，只要是我没有达到自己心目中理想的高度，全都是因为原生欠缺，“原生家庭”就是亏欠了自己。

（原生家庭：“我不想背锅，呜呜呜~~”）

但是回头细思，我们在抱怨这些的时候，是否真正想过这些自己所谓的失败呢，这些欠缺是否真的是“原生家庭”所给我们带来的呢？我想这问题的答案身为一个成年人，自己心里应该还是清楚的吧。

抱怨原生没有让自己考上一所理想的大学，但是你是否知道，与你一起上学的同学们晚上都会挑灯苦读，早上也从不赖床，日复一日，勤勤恳恳，最终他们才考上了一个理想的大学，这时候你却说：“对不起，我看不到！”。

抱怨原生没有给毕业的自己一份好工作，但是你是否知道，那些毕业就当了公务员，就进了事业单位，就进BAT这些大厂的同学们，他们的大学生活是怎么过来的。他们其中很多同学在大学里，不是图书馆就是自习室，并且也积极参加社会实践活动，拿了一个又一个的证书，最后才找到了一份不错的工作，这时候你却说：“对不起，我看不到！”。

抱怨原生没有给你足够的钱去支付现在的生活，但是你是否知道，有很多人为了工作而去拼命努力，加班加点，甚至一出差就是几个星期，自己省吃俭用，不乱花钱，终于才凑齐了首付，有了一套属于自己的房子，这时候你却说：“对不起，我看不到！”。

抱怨原生没有足以支撑自己的野心的资本，但是你是否知道，唯有杜绝好高骛远，一步一个扎实的脚印，真正做到梦想先行，汗水跟上，我们才能举重若轻，步步为营，这时候你却说：“对不起，我不懂！”……

所以，这一切的一切，归根结底并不能让“原生家庭”为你自己的不努力而去背锅！！

（原生家庭：“我就不背就不背，略略略~~”）

早在“原生家庭”决定论火起来之前，就已经有很多的理论告诉我们：改变人生的机会真的有很多。

在哈佛大学著名的积极心理学课程中，塔尔教授曾经告诉他的学生们：关于生活，人们能掌控的部分就是自己——自己对世界的诠释，以及自己的行动。这句话虽然很俗，但是又的确是唯一的一条可行的道路。

这世上哪有那么多的“原生家庭”，只不过是自己的懒惰罢了，难道承认自己不努力、不优秀、不勤奋，真的有那么难吗？

因此，生活在当今世界的我们即使没有办法使风不吹，但是我们可以调整风帆，让自己的船依旧可以到达理想的彼岸。生活中那些最没有影响力的人，往往也都是那些不愿意接受改变自己，同时也绝不接受别人影响的人。

NO.5

著名的心理学家弗里曼，曾经提及了五项“原生家庭”的重要角色（大部分都是说“原生家庭”对夫妻之间关系的影响滴），其中第一条就提到：人从家庭的经历中，不可能没有情感未了的需要。

或许这也就是说，没有完美的“原生家庭”，而“原生家庭”所带来的影响也并不是绝对的。我们也都已经是个成年人了，人生在世，并不能总是去抱怨不公，个人的成长和自我塑造更多的还是应该在于自己。

今天笙晨为大家翻开“原生家庭”的伤疤，目的不是为了让大家去要怪罪自己的父母，抱怨自己的“原生家庭”，而是想让大家去正确衡量“原生家庭”和“新生家庭”之间的关系。人生轮回，大部分人都会为人父母，都会经历孩子从咿呀学语到渐行渐远的过程。

因此，我们不要把“原生家庭”当作自己不肯成长、改变的借口，因为你的幸福和快乐是掌握在自己手中的。过去“原生家庭”中发生的一些事情，你不需要为此负责，但是从今天开始，你所做的每一个选择，你都要为自己负责！

虽然我们的“原生家庭”真的会或多或少对我们产生一定的影响，但是身为一个成年人的我们，还应从这些已经形成的伤痛中，去承认自己的过去，承认自己父母有他们的不足，承认父母给予我们的都是有限的。毕竟我们的父母已尽全力给了我们最好的，因此我们便没有苛责他们的立场，同时我们也应该承认自己可以值得被爱、被肯定、被接受……

所以从现在开始，让我们认识过去的伤痛，并且从“原生家庭”中带给来的伤害慢慢消减，把所有的专注力都放在自己或后来组成的家庭身上，从而可以去更好的爱自己，不让过去的伤害再次复制，甚至延续，继而影响自己的一生。

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