这几个字，是我在宁波做保健食品销售时的切实感悟。当时为了起个店铺名称，用于工商注册，便用心思考了健康的基本理念，生活快乐的根本，人生幸福的意义。
人是情绪的生命载体，生活质量的好坏，很大程度上取决于情绪的变化和把控能力。
世界卫生组织在1989年进一步完善了健康概念，提出人的健康是在生理、心理、社会适应和道德方面的良好状态。
多年来的医学和心理学研究表明，心理情绪因素对人的健康有着十分重要的影响。
现代医学研究显示有超过75％的疾病与心理情绪因素密切相关。且随着社会经济的发展，人们生活和行为方式不断改变，心理因素对健康的影响也越来越明显。
各种与急慢性应激相关的躯体疾病和精神障碍也越来越受到关注，心理因素在疾病发生发展中的作用显得更为突出。现代社会中多数慢性疾病和精神障碍都与心理健康水平降低有关。
甚至有学者认为“健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。”
古代中医学界早就提出“病由心生”，认为大部分疾病的发生与“情志”有很大的关联。《黄帝内经》中有说，怒伤肝，思伤脾，喜伤心，忧伤肺，恐伤肾。说明不同心理情绪变化，可直接影响人的不同脏器，从而影响人的健康状况。
现代心理学研究认为，人的心理情绪变化因素，不仅直接导致精神障碍的发生与发展，还会影响到躯体疾病的变化。
积极乐观的情绪体验，如幸福、爱慕、愉悦、希望等，能让人们感受到生活充实且富有积极意义，机体的抗病能力会增强；而消极悲观的情绪体验，如恐惧、焦虑、愤怒、悲伤等，往往能让人失去生活的信心和存在感，变得无助失落，机体的抗病能力则随之削弱。
同样，身体疾病本身也会对人的心理活动产生一些影响。有研究发现几乎所有的恶性肿瘤患者，病程中都会伴随消极情绪的出现。
因此，保持健康的心理状态，建立积极的应对方式和健康的生活行为方式，是保障身心健康的重要条件之一。
身体和心理都处在平衡健康的生活状态，人生才能称得上是幸福快乐的。所以说健康是福，健康快乐就是喜得宝。
