日期：2020.0924
【人物学习】
MG：
太感谢MG啦，帮助我们非常多的地方。恰巧今天要出门昨天就去了MG那里。
不仅给我做了美味的晚餐，还给我做了麻油鸡蛋黄酒，真的香香甜甜的好好吃。
之前掉头发严重，还特意帮我们找熟人研磨了粉末治疗头发细软、无光泽脱发的情况。
还送了我们封有楞严咒的漂亮琉璃子。
真的是特别感恩，感恩MG为大家的付出，和一直以来不断的精进。或许因为很早接触佛堂，MG的一言一行都是那么的和善，为人处世也非常的谦卑有序。见到她，你仿佛看到了一种与世隔绝的处事态度，更像是一位来自远方的智者一样，去启迪和感化着周围的人与事。
诵读了很多著名的经文、古典文化、站桩、太极，可以说把古代精华一一收纳在自己囊下，同时也不吝啬于教授与其他人，你会发觉在在她的周围，一切是那样的祥和有序，温文尔雅。也是因为认识了MG，我的生活里开始有了一些不一样的改变，了解道理老祖宗留给我们多少智慧，而我们竟然无暇去顾及。
或许你可能想问说，如何认识这样的小伙伴呢？哈哈哈，缘分吧。是瑜伽让我们相见相识相知，也是一份相似性，让我们更多的相聚在了一起。
【作品学习与读书】
当下的力量5.3：美好源自于你临在的定静之中
当我独处于大自然的怀抱时，我能偶尔短暂地体验你刚才所描述的东西。
是的。禅宗大师用“顿悟”（Satori）这个词来描述短暂的开悟或短暂的无思维、完全临在的状态。尽管顿悟不是持久的转化，但是当它来临时，你应该对它心存感激，因为它让你尝到了开悟的滋味。实际上，你可能已经体验过它很多次了，可你却不知道它是什么，也没有意识到它的重要性。要感受大自然的美丽、伟大和神圣，你需要临在意识。你是否曾在晴朗的夜晚凝视夜空，惊叹于它绝对的寂静和不可思议的浩瀚？你是否倾听过，真正地倾听，森林中山泉的声音？或者你是否真正地倾听过在寂静的夏夜鸟儿的歌唱？当你的思维宁静时，你才会关注到这些。你必须暂时卸下你个人问题的包袱、过去的和未来的包袱，以及你知识的包袱。否则，你将会视而不见，听如未闻。你需要完全地进入当下时刻才行。
超越外在形式之美的是那些不可名状的东西，那些叫不出名的事物，那些深沉的、内在的、神圣的东西。只要美好的事物出现，这份内在的本质都将会在那里闪耀着光芒。只有当你临在时，你才会看得到它。那些不可名状的本质和你的临在本质是同一样东西吗？如果不处于临在状态，那些美好的东西还会在那里吗？请你深深地去体会，为自己找出答案。
[S]
当你体验到了这些临在时刻，你可能不会意识到你是短暂地处于无念状态。这是因为这种状态与思维之间的间隔太窄。在思维开始活跃起来之前，你的顿悟可能只会持续几秒钟，但是它确实发生过了；否则，你就不会体验到这种美好。对于美的感知和创造，思维无能为力。只有完全处于临在状态，那种美或神圣才会产生。由于这种间隔的狭窄以及缺乏的警惕，你可能无法区别在没有思维下的对美的感知，和用思维对美进行诠释的差异。然而，事实是，在思维开始活跃的那一刻，你所拥有的一切就只是对思维的记忆而已。
感知与思维之间的时间间隔越宽，你就会越深入地体会到你作为人的存在，也就是说你会更有意识。
许多人在他们的思维中陷得太深，所以自然界的美丽对于他们来说是不存在的。他们可能会说：“多美丽的花呀。”但是，这仅仅是一种机械式的心理标记，因为他们没有处于当下时刻。他们没有真正地看到花，没有真正地感受到它的本质和神圣之处—就像他们不了解自己，不能感受到自己的本质和神圣之处一样。
由于我们生活在一个由思维主宰的文化之中，大多数现代艺术、建筑、音乐和文学都缺乏美感，缺乏内在的本质。
在思维开始活跃的那一刻，你所拥有的一切就只是对思维的记忆而已。
原因是，创造这些东西的人没有将他们自己从思维中解放出来。所以他们从未触及那些真正的创造力和美感产生的源头。就这样，他们任由思维创造了一些畸形的东西。看看那些城市景观和工业废地你就明白了。任何一种文明都不会创造出这么多丑陋的东西出来。
《 唤醒力量的祈祷文 》
我和生命本源的爱是一体的。
我不仅是肉体的存在,
真正的我的里面,
是爱的存在。
我是灵性的存在,
是至爱至善至美的显现！
拥有无限的爱，
无限的智慧，
无限的光明才是真正的我的存在。
因为爱,我的心灵完全的自由,
我能全然活出爱的生命与内涵！
我来到这个世界不是为了受苦,
而是为了学习爱，奉献爱，传达爱；
我是为了唤醒心中的爱,
为了享受生命的丰足与美好而来的！
我是具有丰富能力的人,
我是丰富的存在,
完美是我的另一个名字！
我一点也不孤单,我也从未孤单;
因为我和生命本源的爱是一体的,
我和一切万物是一体的,
从现象界来看,我虽然是肉体的存在,
但是在实相的世界里,我是灵性的存在,
是神圣完美的存在,
是实相完全圆满的存在。
我欣赏感谢自己的神性,
我也尊敬礼拜别人的神性;
我尊敬礼赞别人,如同敬爱神一般。
我的每一个呼吸都是神的呼吸,
我时时不忘我是爱,
我时时不忘与神性连结！
我时时刻刻呼唤着生命本源的爱,
祂创造我们所需要的一切,
我与祂是一体不可分的！
感谢我生命中的一切人事物,
感谢生命本源的爱时时刻刻与我是一体的,
感谢宇宙的智慧时时刻刻与我是连结的。
我不断的注视善,不断的回到自己的本性,
不断的回归完美喜悦的内在。
愿我看不到别人的过错,
只看到别人的美好；
愿我看不到别人的黑暗,
只看到别人内在的光亮。
现在,
无限的喜悦已经流入我，充满着我;
无限的智慧已经流入我，启发着我;
无限的繁荣已经流入我，引导着我。
无限的爱在我的心中辉耀闪亮,
无限的智慧在我的里面绽放光明。
无限的生命，
如活泉般从我的内在源源不绝的涌现；
源源不绝的生命之泉，
生龙活虎般的汨汨涌现。
现在，我的心已经准备好了，
向未来的每一天完完全全的开放
【思考】
念想：
昨天还在想要是晚一些，我可以做完瑜伽吃完早点写作完再出发，结果不想还真的梦想成真了。
本来想预定顺风车的，毕竟便宜，不过等到晚上10点半也米有人接单，于是为了第二天的安全顺利出行，就取消了订单，约了滴滴。
心里还想着说有些早，没法做瑜伽了呢。心想说那就回家在做吧。结果今天3点52醒来，闹铃定的4点。就收到飞机延误改时间的通知，核实正确之后，第一时间取消了车，心想说免得司机师傅已经出发了，真的太不好意思了。虽然损失了一些定金，但是心里也是极其开心的。因为我可以做完瑜伽吃完早点写作完再出发。
于是，我拿着瑜伽垫去做瑜伽，对着天空不断的感恩，感恩给我这个机会。平时或许我会埋怨怎么事情变了呢，但今天早上的那一瞬间我的内心充满了喜悦，那种喜悦洋溢着一种特别开心的感觉，所以整个瑜伽过程真的是非常放松，终于也有了时间做完了一整套瑜伽动作。
虽然外面又开始下雨，但是貌似影响不了我的心情。洗漱整理完之后，我赶快给亲人们通知了下时间。然后自己榨了冬瓜汁，吃了煎饼，非常满足。也突然发现生活中的小幸福，真的就是那一刻突然的念想成真的过程。
虽然损失了几块钱，但还是对司机师傅感到抱歉，所以下一次还是尽量不要提前预约，免得造成对别人的伤害。想到说时间够也可以坐地铁，虽然损失了但同时也是赚到了。
所以，我在想，好的念想或许梦想成真，但千万别要有不好的念想，因为也可能会成真。所以，要向着正能量的自己去找寻，也让自己正能量满满起来。
【每日一句】
有时候，真的会如愿以偿。
【梦境】
好像没有
【每日反思与改过】
第一个需要改正的是，如果约定好时间一定尽量去遵守，否则一定要说明原因。昨晚因为外出所以晚回来了一些时间，或许也是因为没有遵守，出地铁就遇到了大暴雨，然后冒雨前行，晚了10来分钟，但裤子鞋子全湿了，或许这是对我的一种警告，所以约定好的去遵守，除非万不得已；
第二个需要改正的是，有时候并没有把一些东西吃透，稀里糊涂的给别人讲，也很容易把别人绕晕，所以一定要自己深入调研好，再去讲出来，或者发现问题不断去纠正和改进这个过程。
