你喜欢自己吗？相信有一大批人的答案是：不喜欢。
这个每天朝夕相处的自己，你却不喜欢，那你生活的开心吗？愉悦吗？答案也是否定的。
是啊，如果一个人连自己都不喜欢，嫌弃自己排斥自己，不能与自己和平相处，内心一定是焦躁的纠结的拧巴的。
只有自己喜欢自己了，才能与自己和解，才能与他人与世界和平共处，才能有良好的生活状态。
那么，你为什么不喜欢自己呢？
长的不高长的不漂亮；读书时成绩不优秀、工作后工作一般般；没有特长，做什么都不拔尖……
每年都列一长串计划/梦想清单，却每年都实现不了几个……
月复一月的制定写作目标、读书目标、运动目标，总是做几天就不了了之，内心的自信心一次次被打入谷底……
你看，一个人就是这样渐渐沦为不喜欢自己甚至讨厌自己的人的。
长的不高不漂亮，读书时不优秀，没什么特长……这些都已是过去式，无力改变，这也是一个人不自信的地基，从小地基没打好日积月累这种不自信会反映到日后的生活与工作中。
制定目标与计划是很好的改进措施，但如果制定好的目标因为自己的拖延症等坚持不下来，就会进一步影响到内心的自信，对自己的否定会一而再再而三的加深。
当看到某个普普通通的人优秀的闪闪发光，你渴望自己也能成为那样的人，然而只是渴望下而已，没有采取任何行动，或者只是三分钟热度学习了下人家的皮毛，那注定成不了她那样的人，相反会让你再度对自己失去信心。
仔细想想在你的成长历程中有哪些事情让自己对自己特别满意或特有成就感？
工作中得到领导的表扬和职场晋升？生活中学习了书法/插画？带父母出去旅游？……
一件普通小事很难让人产生满足感或成就感，只有持续做成一件中等或大事内心才会真正产生成就感，比如每晚坚持学习一小时，年复一年坚持下来学识会让你很有成就感；比如每天坚持健身一小时，塑造出来的身形会让你很有成就感。
更为关键的是，这些长期累积下来的成就感会形成自信，这些自信写在脸上、写在言谈中、写在步履中、写在你的眼神里，任谁都偷不走，因为它长在你的心里。
培养自信最容易执行的一个方法就是坚持去做一件事，最好是自己打心底里喜欢的事，比如我喜欢读书写东西，所以我每天坚持读一小时书（21:00-22:00/21:30-22:30），写东西由于工作限制+懒癌每周至少写一篇练笔培养逻辑思维。相信长期积累下来，内心的自信会一点点垒高。
还有一个方法就是，你想成为谁那样的人，就拿她做榜样去学。比如你很喜欢影评，而某某是这方面的牛人，那就跟着他学，研究他的影评的逻辑以及遣词造句，然后多练笔去模仿，任何成功都是从模仿开始的，只要你对自己够狠，在此过程中逐渐加入自己的见解，坚持几年就能在该领域出类拔萃。
还有很重要的一点是：多走出去，不要一直沉浸在自己的世界里。就我自己来说，由于进入现在的工作领域不久内心极度不自信，抱着学习的目的报名参加了一个行业培训，去之前一直担心自己不专业与其他人相形见绌，但是直到结束我终于认清了一个事实：他人没你想象的那么牛，你也没自己想象的那么差。
想的多，做的少，是大多数人的状态，也是多数人不自信的一个来源。做的多了，自信就会如影随形了。所以，从现在开始，少空想坚持去做一件事，你会慢慢尝到其中的甜头，也会慢慢喜欢上自己，那种内心的不急不躁、淡定平和会让整个人熠熠发光。
