北京国际长跑节创办于1956年，其前身是“北京市胜利杯环城赛跑”，几经发展，后来成为“北京国际长跑节暨北京半程马拉松”。2016年，这一赛事全面升级为半程马拉松赛。去年，“北京跑”凭借高质量的赛事运营和服务水平获得了“中国田径协会金牌赛事”称号。
作为北京人，家门口的比赛一定要争取参加，这次第一是运气好，其次4月15号这天全国的马拉松比赛实在是太多了，所以更容易中签。去年由于工作的原因，就没有参加这场比赛，着实有些遗憾，今年说什么也要跑一次。
本届北京跑也升级为金牌赛事，奖牌经过改良，也变得更好看了。虽然是半程马拉松的比赛，但还是吸引着上万人来参与，首都改首堵了啊！哈哈！之前各种赛事因为种种原因都推迟了，幸亏北京跑如期举行，没有伤了跑者的心，还是需要给个大大的赞的！
依照惯例，比赛前三日是领装备的时间，北京跑装备领取处设置在了国家体育场（鸟巢）的南广场，交通还算便利，地铁或开车前往都挺方便的！携带参赛物品领取单和身份证即可领取。每次比赛领装备的时候也是各个跑团的跑友大联欢的一刻，碰见了很多熟人，很多高手！
组委会在一周前也温馨的为参加比赛的跑友发了短信进行提醒，只是内容真的挺逗比，不要做脸部特殊装扮，难道还怕我们装成外星人去跑步？
然而，特别不幸的是，在4月9号我华丽丽的感冒了，那一下午的时间用了半包抽纸，鼻子好像都不是自己的了，可想而知有多严重了，后来一想，应该是头一天晚上夜跑后拉伸的时候被风吹冻着了，太不小心了！
之前跑团组织去国家体育总局进行平板测试的时候，和那里的冯主任聊过，他说我窦性心律不齐，可能感冒的时候跑步造成的，而且之前朋友圈儿疯转的因为感冒，最后失去生命的那个文章也是着实的让人后怕，这可真心让我急坏了。立马赶紧开始喝罗汉果泡的水，喝板蓝根冲剂，吃橙子等等补充维生素，第一次参加北京国际长跑节不能有意外啊！真是吓着我了！
赛前三天就可以开始领装备了，看到跑团中的跑友有第一天一早就去领装备的，已经是人山人海了，听说还有很多从外地来的跑友，大家如今为了跑步比赛真的是牺牲太多东西了，这是一种什么精神？
这次北京跑赛事领装备的地点在国家体育场的南广场，也就是我们常叫的鸟巢附近。无论是地铁公交前往，或者开车自行前往，还都算很方便的。这次我是从国家体育场东门进入的，也是第一次从这里进入鸟巢的广场，才知道这边也有一个很大的停车场，停好车后进入就是一个安检区，经过一个很敷衍的安全检查，就看到了鸟巢。
每次比赛都会有很多的志愿者，这次北京长跑节门口的志愿者，都是一些北京的大哥大姐、大爷大妈，服务态度都特好，而且特别客气，北京味儿十足，真的特别赞！
到了领装备的入口处，你会看到装备发放区的平面图，参赛号码布和服装是分开领取的，第一道程序是拿出本人身份证和领物单，入口处的志愿者会核对正确后放行进入。
进去之后先从右手边领取号码布的帐篷开始，按照门口的平面图的只是很快找到了自己领取号码布的窗口，到那里需要提供身份证验证，并在一张表格上写上你的号码，然后签上你的名字，你的号码布就会发给你了，然后旁边有一个立式的机器，就是这次的人脸识别系统，你需要正对摄像头，工作人员会拿着你的芯片在机器上刷一下，拍一张你的大头照，你就可以走啦！这是防止替跑的好方法，但还是不能根本杜绝，高手在民间啊！
对面的一排帐篷就是装备领取处，其实就是一件特步的T恤，一本比赛说明和一张优惠券，好单调的！按照你报名时的尺码领取即可，然后你的领物单就交给他们了。换了个橘色小包你就可以撤了！后来因为工作有事直接撤了，都忘记测芯片了，好在没出什么问题。
这次给的参赛号不错，知道我是90后，特意给了个生日年份号……你们尽情的调侃我吧！哈哈哈哈哈哈哈哈哈！不过参赛包插小号码布的空间有bug啊！必须折一下才能插进去，尺寸不对啊！看来组委会太粗心了！
领完装备，一定记得去名单墙上找找自己的名字，都是按照姓名拼首字母排序的，其实很好找。位置在特步展位朝北的一面墙上。只能说王这个姓太大气了，叫的人太多了，最后在老高的一个位置发现啦，赶紧让旁边的跑友帮忙给我合了个影，哈哈！
接下来……噔噔蹬蹬……定妆照出炉，逢赛必有定妆照，装备是一种态度……这次以黑为主，原因显瘦！哈哈哈哈！这次领装备发现没有一次性雨衣，这是个小瑕疵，幸亏有之前跑马剩下的，赶紧准备出来一件，很多人还说15日又不下雨，你找雨衣干嘛？这一看就不是专业跑者了，我们是保温啊！！！
头一天接连收到组委会的通知短信，公众号也发出了比赛当日注意事项和时间，场地等安排，还是很贴心的，也和去年参加北马的时候差不多，一大早给北京添堵了，多谢北京的父老乡亲包容和理解啦！
头一天的大风让人真是头疼了一把，看15日天气几乎往北跑的路线都是顶风状态，这个真是考验啊！防替跑工作也是准备充分，又是身份证，又是拍照的，但一定还是会有替跑的，不信就看着吧，这个真是杜绝不完啊！
4.15真是全民马拉松日啊，有43场比赛，26万人一同起跑，简直太壮观了！北京跑的线路听说北京跑到了建国门上了二环就是走辅路了，人多路窄貌似就是下图这样了，还是要注意安全啊！这要摔倒一个，就是直接一大片都倒了，大家都要注意安全啊！
4月15日一早，赶了头班车奔向天安门，7点开跑对于曾经二环内长大，如今五环外的人来说真心伤不起啊。坐地铁首班车到了起点也就准备开跑了，三个臭皮匠顶个诸葛亮，几个邻居一商量，还是先公交再地铁吧，公交车首班车比地铁早了15分钟，也考虑过打车，但怕附近交通管制了，还是算了吧……大家真是想尽一切办法啊！
一早天刚蒙蒙亮，邻居们准时集合，大家欢声笑语的粗发啦！来到公交车站就看见有一个哥们儿也背着北京长跑节的橘色包，结果一聊天，是我们小区隔壁的邻居，兄弟，突然有一种找到组织的感觉特别开心。因为跑步，可以成为朋友在如今已经成为一种时尚的标签了，现在不会再说今天晚上去哪儿吃饭呀，而是说今天晚上我们去哪里跑步呀……
从公交车到地铁，然后一直到前门地铁C口出来，这个路程上无数个小橘包，北京长跑节升级为金牌赛事后真的特别具有吸引力，甚至还有很多外地的跑友前来参加比赛。地铁前门C口已经走不动路了，而且这次安排的绕行简直没sei了。
去年9月份北京马拉松的时候来过后还真没在来过，这次有点重温的感觉，虽然人数比北马少了1万人，但依旧很拥挤的样子。
人脸识别进场稍显迟缓，主要设备响应的有些慢，还有出错的时候，所以出现了排队的现象，个别人脸识别出错的跑友也被工作人员第一时间拉到了旁边进行处理，要不这个队排的可就长了去了。
出地铁站的队伍实在是太长了，导致没有和大家一起小聚，错过了大合影的拍摄时间，可是这已经是我最早的时间了。555555555
进场后碰到了跑团的春春，去年我们两个人在太原马拉松都PB了，今天他想继续疯一把，可是我有点儿没信心，因为真的追不上他呀。然后我们两个人就像泥鳅一样往前钻来钻去，想排到离起点最近的地方，因为不想被众多跑友阻挡在路上，并且都已经想好了一起跑，第一个右转弯上长安街的那里就走外线赶紧超过去。可是当枪声一响，春春就已经跑得没影儿了，真是要疯啊！！！
今天的北京长跑节是我人生中第二次参加的半程马拉松比赛，在马拉松官方网站上纪录的半程马拉松成绩，还是2016年的鸟巢半程马拉松的成绩204，虽然这两年自己也跑了很多个半程马拉松的距离，但是没有正式跑过比赛，所以成绩还没有更新过。
本来给自己制定的目标是150内完赛，但是没想到起步的两三公里后发现配速都在440左右了，并且还挺轻松的。后来都已经跑到了北二环雍和宫桥附近了，配速依旧在450内。那时的心里其实有些紧张，有点不甘心降速，但是又怕最后自己跑崩了，我的身体给我的反馈是还能继续坚持，所以那个时候我特别理解了意念大于体力的这句话，心里一直默念步频不要掉，心率控制好，我要PB，我要PB！
真的没有想到我今天的状态这么好，今天北京的天气也格外的好，可能就是天时地利人和这回事吧，跑到了18km的时候，心情越来越激动了一想，看了一眼手表，最后继续保持450配速，有可能就可以140完赛了！比预计时间快了10分钟。
那时候满脑子都是训练营里，雀爷教过的那些技术动作，摆臂、呼吸、步频、身体前倾，能感觉到速度是越来越快了！冲过终点线的那一刻，真的特别激动，这种跑马拉松的满足感，只有自己亲身经历过后才能体会。最后净成绩1:39:04完赛，开森开森！
说实话，今天跑的是有些认真，所以根本没有时间去找路边的摄影师为自己留下美好的回忆，不过还是在爱云动上发现了几张照片，那就分享几张做个纪念吧。
好啦，写到这里就要收尾了，由于下午还有工作，所以都没来得及在场地多停留，没有和小伙伴儿们一起聚聚，就匆匆忙忙的回家洗澡换衣服工作去了。
最后也不得不去吐个槽，就是早晨洒水时间太晚了，导致整个赛道上都是湿的，还有很多地方都已经积水了，看到很多跑者，包括自己的身上都是泥汤子，这个体验真心不好。
北京长跑节，争取明年我还能参加。再见啦！
