2018年的第一季度居然已经翻篇了,回想三月不仅是生日月、旅游月,还因为参加了GRACE的高效阅读实践营而开启了我的很多新认知,发现自己之前默默给自己设置了多少可笑的限制呀。相对而言,发现自己的三月基本头重脚轻,偏重个人成长类,忽略了家庭和重要他人,以及身体健康模块。所以四月必须在这几个方面进行平衡和提升。一不小心又给自己立下了很多flag,等着月底啪啪打脸。不过,要牢记四月的主题是挑战与调整哦。
职业发展
清算项目继续推进,现仍处于摸索阶段,本月构建好SOP,争取完成两个月的量;√
常规业务继续完成√;
梳理三月错误类型√;
办公桌柜分类清理❌。
月底继续下社区一次→。
认真记录好各类笔记→。
看GRACE21个职场小技巧@趁早app,笔记输出√。
财务
梳理本月欲望清单:宜家小推车√,收纳本√,水彩套装❌(完成一项任务后才能买);
及时记账,微记账app√;
三个还款日记清√;
趁早理财季课程学习❌。
家庭和重要他人
几个微习惯养成:
固定时间刷手机;
饭后及时收起椅子(每日打卡监督)√;
吃饭前主动帮忙打下手,回家少看手机;
做好换季准备;
学烧菜;
提升和父母的沟通效率和质量;
衣橱视觉化档案整理(画下来,按季节分)→;
陌生来电可能是快递,必须接(以前平时都不接陌生来电)√;
学习实践房间整理收纳术,好好住app上多看多学→;
多联系小伙伴出来聚会或者线上加强交流√。
身体健康
天鹅臂每天15分钟@午休时间→;
keep瘦腿训练每天一次→;
keep一字马训练每天一个❌;
keep上运动每天50千卡,有氧操等;
四月小腿线打卡@私席健美打卡群4.9-29;
早起 6:30前,每完成3次,可以购买一件物品;√
早睡 23:00前,每完成一次可购买一件物品;❌
开启瑜伽打卡任务@趁早app;√
睡前冥想训练。→
个人成长
本月开启GRACE个人成长营学习 4.9-29;√
复习熊猫小课的时间管理四节课,思维导图输出;❌
补行动派阿润和大宁宁的课程笔记;❌
熊猫小课的职场写作入门13天,每日思维导图输出,作业完成 4.3-4.15;→
每天看书;→
整理六哥福利包;√
影像阅读法自学;❌
列出今年100本书单,根据问题和技能清单来分类梳理;√
薄荷阅读《了不起的盖茨比》每天讲义复习,听三遍;→
有书共读补看上周《了不起的盖茨比》;√
每天沪江听写一段《苏菲的世界》;→
女性个人成长课@趁早app;❌
写作入门30问@趁早app;❌
摄影学习,LONGJ的沪江课,趁早的手机摄影课;❌
重启橙子每日三件事,记录小确幸,反思,打分,晚上总结;❌
宝图借书还书一次. 4.19前;√
看化妆视频课@趁早app;❌
继续学习画眉;→
参加麦子复盘群21天打卡活动,4.9-30。√
自我实现
(老爸曾一针见血地指出,我属于学一样丢一样,每一个所谓的技能都没有产出,这正是问题所在!比如花体英文,没学精深就又中断了!还有日语,至今停留在N5水平!所以必须及时输出和实践!)
学习水彩by B站视频+网盘里资料;
每日一画,小程序打卡;√
补冲绳手帐:水彩鲸鱼,首里城,冲绳面,和风亭套餐,博物馆等(参考手机和相机照片);√
每日学习跟MISA学视觉笔记课一节@趁早app,蜜蜂打卡作为手账百日打卡内容;→
千秋的布丁酱的日语歌曲七首复习,歌词抄写一遍@趁早app;√
游泳学习开启;√
尊巴每周2小时by网上视频;→
整理手机信息(图片/云盘资源:视频,书/微信公众号:个人品牌,形象管理,阅读,旅行,绘画,音乐等);→
整理手账工具:便签,贴纸,胶带,笔,尺,橡皮章,橡皮。→
休闲娱乐
去明珠美术馆看安藤忠雄展√,简书输出观后感(考虑构建自己的文集,展览类?);
看至少三部电影:√了不起的盖茨比/哪啊哪啊神去村/√盗钥匙的人;
unnatural看完;√
买衣服@美罗城;√
马蜂窝每日签到√,指路人每周回答问题;
补冲绳游记,手机上先列出大纲,插入图片。;
重庆攻略。
本月新开了一本本子进行习惯养成和睡眠记录等打卡,每日及时跟进。还是喜欢有打卡进行督促,也便于统计复盘。相信时间看得见!
最终还是给自己立下了那么多flag,有些甚至还没排入具体日程,但不记下来又怕自己忘记。没完善和量化目标的任务准备在周计划和周复盘中边实践边改进吧!
四月,我来了!