最容易受孕的时间，就在排卵发生之前。每个月，你的一个卵巢里有15-20个卵子成熟，其中最大的那个卵子会被释放到你的盆腔里，进入输卵管。简单说吧，排卵就是1个或1个以上卵子从你的卵巢中释放出来的过程。总之，同房一次就怀孕了说明了天时地利人和，排卵日是“幸孕日”，排卵日前五后四是女性易受孕期，但是排卵期并不能保证绝对的受孕成功率。因为精子和卵子结合成受精卵并不意味着怀孕成功，还要看受精卵是否着床成功，与母体建立物质交换，母体的营养供给能不能保证受精卵的正常发育。

      根据月经周期推算，还是测基础体温计算，用试纸测算，都只是一个估算，不能算出准确的排卵时间（即排卵日），算出来只是“排卵期”，一个可能排卵的日期区间。只在排卵期同房，“同房就是为了怀娃”，两个人带着任务和压力，容易操作失败啊，而且内分泌也容易失调。若平时不同房，精子会瘀积、老化，死精子、畸形精子会增加，精子质量也不好。

      一般在排卵期同房的话,双方体质好,精子卵子也有可能一次就能结合,一次也是有怀孕的可能的。男子的精子随时都在生成，每日都可排出，一个健康的男子，每秒钟能生成1000多个精子，每天能制造出一亿多个精子。比起男子来，妇女生产的卵子数就少得可怜了，正常妇女每个月仅发育成熟一个卵子，一年排出成熟的卵子约12个，即有12次左右的机会受孕。因此，准确抓住排卵日期安排性生活就是抓住了受孕的最佳时机。综合研究人体在一天中各段时间的身体情况，上午7点之后至中午1 2点之前，思维以及身体的兴奋程度都呈上升趋势。此时女性体内环境优质，如果配合好排卵期计算的话，比较容易受孕。而到了下午2点到4点的时候，身体渐渐处于疲乏状态，各方面器官活力也逐渐减弱。不过在5点左右还会出现一个小高潮，身体又会再次兴奋起来;而比起早上的忙碌时间，下午5点后刚好是白天接近尾声，可以说这时是夫妻经营好性生活的最佳时段。

      1、基础体温法

      人体处在清醒而又非常安静，不受肌肉活动、精神紧张、食物及环境温度等因素影响时的状态叫做"基础状态"，基础状态下的体温，叫做"基础体温"。女性的基础体温随月经周期而变动，在卵泡期内体温较低，在排卵日最低，排卵后（黄体期）升高0.3~0.5℃，持续12-14天，基础体温通常在早晨睡醒后测量，不起床，不说话，不喝水，先测体温，记录好数据。要从月经来的第一天到下次月经来的整个周期每天测，如果体温有持续升高，说明已经排卵了。最好连续测量3个月以上，你就可以找到自己的排卵规律啦。在体温最低（不一定能测到）和上升的前后几天里同房，命中率会比较高。

2、宫颈粘液法

    宫颈粘液由宫颈粘膜腺细胞分泌，其性状受卵巢激素的影响。卵泡期，随着卵泡增大，雌激素增加，宫颈粘液也增多，接近排卵时，粘液量最多，而且变得稀薄、透明、有弹性，如蛋清状，可拉丝长达10cm，方便精子游泳通过，还能延长精子的存活时间。排卵后，在孕激素的影响下，粘液量减少，并变成糊状，粘液量多，且透亮如蛋清的那几天，是易受孕期，这时同房受孕率就高啦。

3、排卵试纸法

      早孕有早孕试纸，排卵也有排卵试纸。

      排卵试纸测试的，其实是LH（黄体生成素）峰值的出现。卵泡发育和排卵是受下丘脑-垂体调节的，在月经中期排卵前，垂体分泌的LH快速上升，达到峰值后，刺激卵泡在12-36小时，最迟48小时内发生排卵。用排卵试纸测试排卵，只要有几滴尿就可以啦。价钱很便宜，而且很方便，不管在家，在单位，在商场，只要包里装上试纸和一次性尿杯，找个卫生间就可以测试。

      重点是，要掌握时间和频率。

      要在月经来的第9-10天左右就开始测。如果月经周期超过28天，或不到28天，则适当调整开始测试的时间，比如月经是26天，那么可以提前2天开始测试。如果月经周期是推迟的，可以相应推后。

      测排卵不是测早孕，不要求使用晨尿，而且晨尿相对浓缩，结果反而不够准确，最佳的测试时间，是早上的10点到晚上的8点之间。为了不让尿液稀释，在测试前的2个小时，最好不要喝水，不然可能会造成结果不够准确。

      同时要排除掉口服激素类药物和类固醇类药物的影响。如果有口服避孕药的情况，那么最好在停药两个月以上再使用排卵试纸来测试排卵。因为避孕药可能会抑制黄体生成素的分泌，停药时间如果太短，那么很容易导致结果不够准确。

      使用的尿杯一定要注意干燥、干净。

      每一次的测试时间段最好相同。比如今天上午10点，那么明天上午10点再次测试，然后后天……以此类推。

      排卵试纸的检测结果最好在10分钟内读取。看到红色杠杠出来时，说明是阳性了。随着红色逐渐加深，要逐渐缩短下一次的测试时间，从间隔12小时调整到6小时，4小时，甚至2小时一次。

      测试完毕后，可以先别丢弃，把用过的试纸整齐排列在一起，这样可以更清晰对比，测出峰值。

      等到强阳性到来了，就可以安排同房受孕。因为强阳之后就会转为弱阳，而排卵，一般就发生在这个“强弱交替”的时候。

      4、其它建议

一、点滴出血观测法

排卵时会引起激素水平波动，部分女性会因激素变化而出现子宫内膜脱落，引起规律性的少量阴道出血，称为“排卵期出血”。

二、下腹痛观测法

卵子从卵泡中排出时，会引起局部出血，血液刺激腹膜，就会引起腹痛，称为“排卵性腹痛”。

三、乳头触痛法

乳头和乳腺管对雌激素很敏感，在排卵期雌激素升高，乳头变大、变红、颜色变深，感觉变得很敏感，在洗澡、换内衣等乳头受到碰擦、挤压时会感到疼痛。后半周期出现乳房胀痛，多半已经排卵了。

      B超检测一般从月经来的第10天开始，如果有月经周期提前或推迟的，则适当提前或推迟开始检测的时间，然后根据卵泡大小，隔1-2天检测一次，直至看到排卵。

      B超是最直观、最可靠的监测排卵的方法。但是跑一趟医院毕竟不像在自家床上测个体温，去一趟卫生间那么容易。可以搜到排卵期计算器，记录基础体温、排卵试纸测试结果，帮你计算排卵期，方便！

      5、如果未受孕怎么办

      一般情况下，生育力正常的夫妇，不避孕情况下，1个月的怀孕率为20～25%，半年怀孕率75%左右，1年怀孕率90%左右。如果试孕超过1年还没成功，就要考虑看医生了。超过35岁的女性，更不能一味等待，试孕半年不怀孕就可以上医院了。男性需要对精子数量、活力、形态进行检测，女性需要评价卵巢功能、输卵管通畅情况，宫腔环境等等，根据检查结果决定如何治疗，或采用人工授精、试管婴儿等辅助生育方法。

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6、【备孕基本常识】

A、排卵期同房怀孕几率

排卵期，是女性的排卵时期，一般共10天时间。女性排卵日一般在月经来潮的前14天左右，然后排卵日连同其前面5天时间跟后面四天时间。受精卵是精子跟卵子的结合，那么排卵期卵子排放量增多，那么排卵期同房怀孕几率大吗？备孕夫妻只要好好了解排卵期，算准排卵期，好好利用排卵期，想要受孕成功，往往是小菜一碟，一击即中的。也就是说，排卵期同房怀孕几率大。身体功能正常的女性一个月能够排出一个成熟的卵子，如果在排卵期能够顺利地与精子相遇，就有很大的机会可以成为受精卵，从而可能成功地怀上宝宝。因此，能否准确地测算出排卵期对于备孕的朋友们，至关重要。

排卵期可以按照月经周期来推算，一般是从下次月经来潮的第一天算起，倒数14天或者减去14天就是排卵日，排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天，这三个时间一加，就是排卵期。而对于月经不准时的女性朋友们，测算排卵期的方法就稍微有点复杂，这时候，排卵期的计算方式为：排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天；排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。例如月经期最短为28天，最长为37天，需将最短的规律期减去18(28－18=10）以及将最长的规律期减去11(37－11=26），所以在月经潮后的第10天至26天都属于排卵期。觉得用月经推算法比较伤脑筋的朋友们，也可以去药房购买排卵试纸，按照说明书使用后，如果出现两条线（即阳性），就可能是排卵期，但也不一定就是排卵，也有弱阳、强阳之分，只有出现强阳（即两条线颜色差不多深或者检测线深于对照线）的时候才预示着将在24-48小时之内排卵。虽然这种方法的准确率大概有75%，但是非常的方便，很多准备怀孕的女性朋友也会采取这种方式来测排卵期。

B、排卵期同房不孕原因

排卵期同房不孕原因有哪些呢？不少夫妻为此都心急如焚、担心不已，但是着急和焦虑也会影响受孕。所以先不要着急，可以对照下面可能发生的原因，看看自己是哪一个环节出了问题。

1、一颗正常的卵子是孕育的最基本条件，很多疾病都可能导致卵子无法正常发育，天生以及排出，比如多囊卵巢综合症，卵巢囊肿症状患者，此类患者往往不能排出正常的卵子，甚至无法天生发育完全的卵子。

2、男性精液中的精子不够强，男性原因在不孕不育的原因中占了三分之一，而且其中最主要的原因还是精子质量问题，假如男性精子出现问题，排卵期同房，跟不同房，对于孕育来说，效果皆无。

3、卵子和精子不能够在输卵管内相遇结合成为受精卵。这类就是属于输卵管堵塞，我们知道输卵管一旦受堵，精子跟卵子变无法结合天生受精卵，这也是排卵期同房为何不孕的原因之一。

4、受孕的时候一定要选择好合适的时间，受精卵不能被输送进入子宫腔，子宫是受精卵的温床，受精卵就是在此生长发育，而假如受精卵无法在子宫腔扎根成长，很可能会被排掉。有的患者由于输卵管通而不畅，还可能导致宫外孕，宫外孕是非常可怕的一件事情，不认真对待还可能有生命危险。

C、排卵期同房后几天着床

受精卵结合的过程，是从女性排卵后到着床前的全过程，时间相对较长，这可让女性朋友天天盼星星盼月亮般的盼。怀孕的征兆很多，包括乳房胀痛、肚子针扎使得、人体疲累、有来月经的错觉。如果想知道是否怀孕，最方便的方法是用怀孕试纸测，那么排卵期同房后几天着床？

一般来说，精子从阴道到达输卵管的时间，最快仅数分钟，一般需要1～1.5小时。到达输卵管的这些精子，3天后就失去受孕能力。女性在育龄期，卵巢每月排出一个成熟的卵子，卵子排出后被输卵管伞捕获而进入输卵管。卵子排出后24小时以内，如在输卵管中遇到精子，则卵子就被一群精子包围，其中只有一个精子能钻入卵子内受精。受精后的卵子为受精卵。受精卵在输卵管内一边发育 一边逐渐向子宫腔移动，大约在受精后7～8天，即可到达子宫腔植入到子宫内膜里，并不断地吸取营养逐渐发育成成熟的胎儿。受精卵在输卵管停留3～5天会在子宫内膜着床。有的早一些，有的迟一些，有些差异很大。受精后3～4天，形成桑葚胚，6～8天形成囊胚。受精后6～8天开始着床，11～12天完成。

精子在进入女性阴道后，可以存活2～3天，期间如果遇到排卵，就会受孕。卵子的寿命也为2～3天左右，而精子从阴道到输卵管则要跑1天时间，受精卵着床需要2天。所以房事后受孕的时间应该是2+1=3天。在医学上计算怀孕天数一般是从末次月经的第一天后算起。如果是进行B超检查，一般来讲在25到38天就能看到，但有的女性因为受精晚，着床晚也要40天左右才能看到。所以，最迟不会超过40天。

D、排卵期同房后几天能测出是否受孕

想要给自己的小家庭增加一个新成员的备孕夫妻们，最关心的问题除了什么时候受孕几率大之外，就是排卵期同房后几天能测出是否受孕？验孕棒是常用于测试女性是否怀孕的工具，但是如果不清楚排卵期同房后几天能测出是否受孕，盲目地去验孕，那么可能会带来情绪的大波动起伏，如果这个时候受精卵已经成功结合，那么准妈妈情绪的起伏很容易影响到胚胎的发育的。那下面我们一起看看排卵期同房后几天能测出是否受孕，让女性朋友们心里留个底。

1、一般性生活15天后是可以用试纸测试，一周后是可以做血HCG明确诊断是否怀孕的。

2、排卵是在月经周期的第14天左右，假设此时受精成功了，那么受精卵要产生HCG最快需要6、7天，而验孕棒都是通过测尿HCG来判断的。而HCG真正开始大量分泌是在孕卵着床后，合体滋养细胞开始分泌才大量产生HCG。而孕卵着床至少需要11天。所以，最早6天，想比较准确的话就等11天以后，那时候比较准。

3、利用验孕棒可以简便、比较准确的测验出女性是否怀孕，因此女性朋友们了解验孕棒什么时候用最准确非常有用。但是验孕棒并不是非常准确的，因此想要确定自己是否怀孕看，还是去医院检查为好。

4、建议尽量采用早晨的第一次尿液进行检测，因为这个时候的激素水平最容易检测出来。晚上用的话至少要让尿液在膀胱中起码四个小时才能检测出来。此外，不要为了增加尿液而喝过多的水分，因为这会稀释了激素的水平。

5、排卵是在月经周期的第14天左右，假设此时受精成功了，那么受精卵要产生HCG最快需要6，7天，而验孕棒都是通过测尿HCG来判断的。而HCG真正开始大量分泌是在孕卵着床后，合体滋养细胞开始分泌才大量产生HCG。而孕卵着床至少需要11天。

E、排卵期同房后小腹胀痛

排卵期同房后小腹胀痛是怎么回事？排卵期同房后小腹胀痛是女性小腹胀痛的其中一种。其实女性小腹胀痛大多数都是由妇科炎症引起的，还有部分是由内科或外科因素引起的。而排卵期同房后小腹胀痛主要是由排卵起引的腹痛。在排卵期内出现下腹部胀痛感，这是由于卵泡破裂所致。一般来说，这种疼痛并不影响健康，也无不良后果，但有极少数人因排卵期卵泡破孔较大，损伤小血管造成卵巢破裂使腹腔内出血，形成妇科急症，须到医院治疗。

此外，女性小腹胀痛的其他原因有：

1、由生理畸形引起的腹痛：常见的有处女膜闭锁、阴道横膈等，症见青春期月经来潮、经血排出受阻而腹痛，其疼痛与月经关系甚为密切，且呈周期性发作，需手术矫治。 由肿瘤引起的腹痛：肿瘤引起的腹痛、腹胀、腰痛和下坠感，一般是持续存在的。若肿瘤发生扭转、破裂、出血，则往往出现突发性腹痛，这是肿瘤的“自我暴露”，通常需要立即手术治疗。

2、由某种妇科疾病引起的腹痛：如子宫内膜异位症往往在卵巢、子宫、直肠附近形成包块，可使经前期及经期腹痛加剧，性交痛亦是其特点之一。又如盆腔出血或瘀血内停，可导致盆腔疼痛，疼痛常表现为一侧大腿根部。

3、由月经引起的疼痛：妇女在经期出现下腹疼痛和全身不适多是生理现象，若疼痛剧烈则为痛经。青春期多为原发性痛经，可自愈;而经后发作的痛经多为某种疾病导致的，应早早就医，不能用止痛药来解决问题。引起女性小腹胀痛的原因多，而且容易混淆，所以各位妈友应谨慎的辨别疼痛的性质，前往医院对症治疗，以免耽误时间。

F、排卵期同房后肚子疼

排卵期跟月经周期和安全期一样是女性重要的生理期，这些生理期期间的异常状况往往喻示着女性身体机能的问题，例如月经周期月经量少、排卵期同房后出血、排卵期同房后肚子疼等症状。排卵期同房后肚子疼是怎么回事呢？排卵期同房后肚子痛是属于一种生理性的腹痛，主要是由于女性朋友的卵巢在排卵的时候，卵泡发生破裂以及排卵后的卵泡液对腹膜的一种刺激所引起的疼痛，因此，一般大多数女性腹痛都比较轻微，有些甚至不易察觉，通常临床上表现为排卵期内肚子痛往往是出现一侧的下腹部，疼痛大多数并不剧烈，可能呈钝痛、隐痛或坠胀样的疼痛，每月会排卵一次，所以腹痛也往往是周期性地每月会发生一次，不过往往是左、右下腹交替出现的疼痛，因为排卵时左右卵巢交替排卵的。不过也有一些女性朋友会因为排卵期的卵泡破孔比较大，从而损伤到了小血管而造成了卵巢破裂，导致了女性腹腔内的出血，从而形成了妇科急症，此时患者就要及时去医院进行检查治疗。

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