没有目标和目标单一的人生是充满低效、无序、不专注的的线下人生状态。而时间管理的最终目的是追求卓越而不失衡的幸福人生，即线上人生。而有效的时间管理系统也应该是一个完整的体系，它不能只解决单一的问题，要在不同的维度上用不同的方法，从而产生不同的效果。一个完整的时间管理系统应该帮助大家做到：工作上能快，生活里能慢，在整个人生的维度能实现战略性专注。
第一，工作上要高效率，高能要事。当我们做的事情，很琐碎，事与事之间没有关系，它就无法让我们在这一块上获得积累。当你做的事情没有成长或者成果的积累，那就无法形成你人生的势能。如果你每天大量的时间都用来处理那些零碎的、没法串联形成人生积累的杂事，那你的工作就不可能获得真正意义上的高效。所以，我们要围绕着自己人生的事业方向，以及让自己的工作能够出重要成果的目的，要摒弃杂事，聚焦要事，并且能做到高能要事。在每天高精力的时候做最重要的事情，并且能够专注地工作。专注工作和深度工作是实现我们高效率工作的重要途径。
第二，生活上要实现慢生活。生活上，要留有时间和空白来感悟时光流淌的动静。生活上的慢，是确保工作时能够精力饱满的一种充电。只有当你能够慢下来给自己充满电量时，你才能在高压下需要放电时有充足的储备，一张一弛是谓“道”。所以给自己设计一个科学正确的充电模式很重要。研究标明，人的70%的行为由习惯控制，所以，养成一个好习惯来管控自己的生活，减少大脑的管理负荷，也就告别了生活中众多的无序和混乱。用好习惯来管理自己的生活，日子会越过越轻松，越过越自在，因为有多自律，就有多自由。推荐看下《人生七年》。
第三，在人生的维度，我们要战略性专注。时间毫无弹性，一天24小时，总量是有限的，所以要学会做减法。因为在时间总量不变的情况下，每天做的事情越多，得到的效果就越差。而且每件事情对我们的价值不对等的，所以，我们要摒弃杂事，在确认了那少数几件对你人生而言最有价值的事情之后，你就要把自己的时间，精力以及社会资源聚焦在这里，由他来确立自己每天的目标，给自己的生活和工作指引方向。这就是做到人生战略性专注。
