10-29觉察+庆祝

今天周末值班,带着孩子过来,他看电视,我值班。下班的时候,我们起了争执。我说,他把在家里看电脑的时间也用了。孩子说没用掉,回家还要看。我说,他看的时间很长,应该包括了在家的时间,而且他看电视之前也问了我,能不能把家里看电视的时间也用在这里。我说可以的。孩子又说,电视上没有时间,他根本不知道时间过去了那么久,怪我没提醒他。我不相信,于是和他一起又打开电视,看看上面有没有时间。结果确实不显示时间。沉默了一段时间,就答应他,回家还能看。

他说,家里看电视的时候没用掉的时候,我想到他在耍赖,想要多看;每次跟我出来上班,总要闹一些不愉快。我感觉很震惊,又有点气氛,脑袋好像变成了浆糊,有点乱。与他争论的时候,我想:我明明听见你说,要把家里的时间也用掉。现在又不承认,耍赖,想要多看。我感觉很气愤。

证实电视上没有显示时间时,我想到:电视上没有时间,说没有注意也说得过去。幸亏和他上来看了一下。我感到有点尴尬,对他有点冷漠。后来一想,十年后,这件事就不是事了。心里也就同意他回家再看一回。回家的路上,还是感觉胸口有点闷闷的,不痛快。

为我的觉察到庆祝,✌

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