跳绳也是剧烈运动

本来今天晚上安排要跳绳的，结果突然看到一个订阅号消息，就是跳绳也是剧烈运动，我本来就是高度近视，高度近视的人做剧烈运动的话，一个最坏的结果就是可能会造成视网膜脱落，后果是不堪设想的。去年一个同事就因为视网膜脱落，还去做了手术。我可不想。

暂停了今天晚上的跳绳计划，因为跳绳的话，因为上下颠簸的很厉害，真的是不利于眼睛的。那怎么办呢？又想着减脂，又不能剧烈运动，真的是两难啊。看来得另外选一个合适的运动方式了。

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